Рецептҳои охирин

Parsnips Sorghum Glazed

Parsnips Sorghum Glazed


We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

Компонентҳо

  • 5 фунт parsnips, пӯст ва бурида ба мукаабҳои 1/2 дюйм
  • 1/2 чӯб равғани намакин
  • 1/4 коса сорго
  • 1 қошуқи намак кошер
  • 1/4 коса шўрбои Туркия ё об

Самтҳо

Дар як табақи калони мудаввар бо зарф равғанро дар оташи миёна баланд гудохта гиред. Иловаи parsnips ва намак. Кук, пӯшида, дар давоми 10 дақиқа, шўрборо оҳиста -оҳиста илова кунед ва баъзан омехта кунед. Вақте ки parsnips каме мулоим мешавад, сорго илова кунед ва бо қошуқи чӯбӣ то хуб дохил шудан омехта кунед. Пухтанро дар оташи паст барои 2 дақиқа идома диҳед ва сипас ба табақи хизматӣ гузоред ва бо намак пазед.

Далелҳои ғизоӣ

Хизматҳо 12

Калорияҳо барои як хизмат 190

Эквиваленти фолат (ҳамагӣ) 128 мкг 32%


19 Дорухатҳои аҷиби парснип барои шабакаҳо, тарафҳо ва ғайра

Ин 19 рецепт исбот мекунанд, ки parsnips аз сабзии саманд хеле зиёд аст. Аз пюреҳо то шӯрбоҳо то картошка, дар ин ҷо роҳҳои дӯстдоштаи мо барои пухтупаз бо онҳо ҳастанд.


Сабзавоти решаи бирёншуда ва#038 палави Sorghum бо чошнии Тахини

  • Муаллиф: Zestful Kitchen
  • Вақти омодагӣ: 15 дақиқа
  • Вақти пухтупаз: 35 дақиқа
  • Вақти умумӣ: 50 дақиқа
  • Ҳосилнокӣ: 6-8 порция 1 x

Тавсиф

Сабзӣ ва парсипсҳои бирёншуда дар болои бистари нарми ҷуворимакка ва анҷири хушк мехобиданд. Сипас бо чошнии тахинии оддӣ, вале одаткунанда пошида мешавад, ин табақи сабзавот барои Шукргузорӣ ё ягон хӯроки идона комил аст.

Компонентҳо

Палави Соргум:

  • 1 қошуқ равғани зайтун
  • 1 пиёла пиёз зард
  • 1 қошуқи сирпиёз тару тоза
  • ½ қошуқи зира
  • ½ қошуқи кашниз
  • ¼ қошуқи дорчин
  • 1 пиёла соруи хушк марворид, ба монанди бозори NuLife
  • 1½ коса шўрбои сабзавоти паст-натрий
  • 1 барги хушк
  • Намаки Кошер ва ќаламфури сиёҳ мечашонем
  • ⅓ пиёла бурида анҷир рисолати сиёҳ хушк
  • ¼ пиёла parsley тару тоза
  • ¼ пиёла кашнизи тару тоза
  • 1 қошуқи лимӯ тару тоза лимӯ
  • 1 қошуқи шарбати лимони тару тоза

Сабзӣ бирён ва порсигн:

  • 1 фунт сабзии гуногунранг, шуста нисфаш ду маротиба, нӯги калонаш нисфи дарозӣ
  • 1 фунт parsnips, пӯст кардашуда, ду баробар буридашуда, ақсои калон чорякба дарозӣ
  • 1 қошуқ равғани зайтун
  • 1 қошуқи асал
  • ½ қошуқи кашнизи хоки
  • ½ қошуқи зира замин

Чошнии Тахини:

  • ¼ пиёла тахини
  • 3 tablespoons шарбати лимӯ тару тоза
  • 2 қошуқи асал
  • 1 қошуқи сирпиёз тару тоза
  • ½ қошуқи кашниз
  • 2-3 қошуқ об

Дастурҳо

Палави Соргум:

Равғанро дар як табақ аз миёна гарм кунед, пиёз илова кунед ва то шаффоф 6 дақиқа пазед. Сирпиёз илова кунед ва дар мавсими 30 сония бо намак ва қаламфури пухтан. Зира, кориандр ва дорчинро омехта кунед, 30 сония пазед. Сабзиро омехта кунед ва 1 дақиқа пазед. Иловаи шўрбои ва барге аз халиҷе, ба напазед биёваред, то ба ҷӯшондан кам кунед, пӯшонед ва пухтан то нарм шудани донаҳо, 20-25 дақиқа. Сарпӯшро хориҷ кунед ва тақрибан 5 дақиқа то бухор шудани моеъи зиёдатӣ омехта кунед. Хомӯш кардани гармӣ дар анҷир, parsley, cilantro, zest, ва мавсими афшура бо намак ва ќаламфури.

Сабзӣ бирён ва порсигн:

Танӯрро то 425 ° F гарм кунед. Сабзӣ ва parsnipsро бо равған, асал, кориандр ва мавсими зира бо намак ва филфил бирезед. Дар як қабати ягона дар варақаи нонпазӣ ҷойгир кунед ва то пухтупаз, 30-35 дақиқа бирён кунед, то нисфашро партоед.

Чошнии Тахини:

Тахини, афшураи лимӯ, асал, сирпиёз ва кориандрро омехта кунед. Чошнии борик ба мувофиқати дилхоҳ бо мавсими об бо намак ва қаламфури.

Дар табақи калон оши палавро гузоред, ки болоаш сабзии бирён ва parsnips бирезед ва бо чошнии тахини пошед. Бо parsley ороиш диҳед.

Эзоҳҳо

Агар шумо ҷуворимакка дар даст надошта бошед, фарро, ҷав, квиноа ё арзан ивазкуниҳои олӣ мебошанд.

Оё шумо ин дорухатро тайёр кардед?

Дар зер як тавзеҳи худро гузоред ва @zestfulkitchen -ро дар Instagram барчасп кунед ва hashtag кунед #zestfulkitchen!


Шукргузорӣ муборак ва боварӣ ҳосил кунед, ки фардо барои як шириниҳои аҷибе, ки шумо мехоҳед танҳо ба мизи шириниҳо илова кунед, санҷед!

Ин паём дар ҳамкорӣ бо NuLife Market сохта шудааст. Мисли ҳамеша, ҳама фикрҳо ва андешаҳо аз они мананд, ташаккур барои дастгирии ширкатҳое, ки Zestful Kitchen -ро имконпазир месозанд!

Шумо инчунин метавонед писанд оед

Дар бораи Лорен Грант

Лорен Грант як олими касбии хӯрокворӣ, нависандаи хӯрокворӣ, таҳиягари дорухат ва аксбардори ғизо мебошад. Лорен як муҳаррири пешини маҷалла ва таҳиягари озмоишгоҳи ошхона буда, дар нашрияҳои асосии миллӣ, аз ҷумла маҷаллаи Диабетик Зиндагӣ, Маҷаллаи Midwest Living, Таомҳо дар маҷаллаи хона, EatingWell.com, AmericasTestKitchen.com ва ғайра нашр шудааст.


Сабзӣ асал ва сабзӣ

Ин як табақи гаронбаҳост, ки ҳатто аз хӯрандагони серғизо лаззат мебаранд. Пеш аз мӯҳлат омода кардан ва гарм нигоҳ доштани он танҳо маззаҳоро беҳтар мекунад.

Компонентҳо

  • & frac12 пиёла Асал
  • & frac14 пиёла равғани зайтуни бокира
  • 3 қошуқи сирко бальзамӣ
  • 2- & frac12 фунт сабзӣ, бурида ба ½ дюйм дона
  • 2- & frac12 фунт Parsnips, бурида ба ½ дюйм дона
  • 8 буттаи буттаи Thyme
  • 2 қошуқи намак ва қаламфури

Тайёрӣ

Танӯрро то 425ºF пешакӣ гарм кунед.

Асал, равған ва сирко дар як косаи хурд лат кунед.

Дар як косаи калон, сабзавот ва омехтаи асалро илова кунед ва якҷоя кунед. Сабзавотро дар ду табақчаи нонпазӣ паҳн кунед. Шохаҳои тимро илова кунед, саховатмандона бо намак ва қаламфури пазед, сипас бо фолгаи пӯшед.

Дар давоми 40 дақиқа оҷур кунед, дар нисфи байни онҳо гардиш кунед. Фолгаро хориҷ кунед ва барои 10-15 дақиқа пазед, то онҳо карамелиз шаванд.


Парсипс ва сабзиро пӯст кунед ва дучанд кунед ё чоряк кунед, то донаҳо ба андозаи якхела бошанд.

Равғани зайтунро дар як табақи калони тафсон гарм кунед, сипас сабзӣ ва parsnips илова кунед ва дар равған пӯшед. Тимьо, дорчин, аниси ситора ва каме ҳанут илова кунед.

Дар гармии миёна барои 15-20 дақиқа пухта, сабзавотро зуд -зуд, то қаҳваранги тиллоӣ ва қариб пухта расонед.

Асалро пошед ва пухтан гиред, то сабзавот ба карамелизатсия сар кунанд. Табақро бо об пок кунед ва гармиро зиёд кунед. 2-3 дақиқа пазед, то он даме ки моеъ бухор шавад ва сабзӣ ва парсипс пухта шаванд.


Дорухати парнип: Парнипҳои пухташудаи шишабандишуда

Ин як дорухои болаззат аст, ки бо шакар қаҳваранг, равған ва мускат пухта мешавад. Он ширин ва болаззат аст.

Ман инро ҳамчун як табақи паҳлӯӣ бо ҳама гуна дорухои гӯшти оддӣ, ба монанди мурғи бирёншудаи сирпиёз хизмат мекардам.

Salsify чист?

Дорухат парсипс ё салицитро талаб мекунад. Мо ҳама медонем, ки parsnips чист. Онҳо ба сабзии сафед монанданд. Аммо salsify чист?

Salsify як сабзавоти реша аст, ки ба оилаи офтобпарасти растаниҳо дохил мешавад. Ҳам реша ва ҳам барги онро хӯрдан мумкин аст.

Растании хеле ҷолиб нест, он воқеан ба чӯби калон монанд аст, аммо хеле болаззат аст. Ҳангоми пухтан таъми онро бо устриҳо муқоиса мекунанд, аз ин рӯ онро аксар вақт "растании устриҷ" меноманд.

Salsify дорои нахи баланд ва равған кам аст. Он дорои миқдори хуби витамини B ва инчунин калий мебошад.

Дар мағозаҳои калони хӯрокворӣ пайдо кардани салсит душвор буда метавонад. Ба шумо лозим меояд, ки онро дар бозори сабзавоти маҳаллии худ ё бозори деҳқонон ё бевосита аз деҳқонони маҳаллӣ ҷойгир кунед.

Ҳамеша як фикри хубест, ки ба қадри имкон шумо метавонед деҳқонони маҳаллии худро дастгирӣ кунед. Онҳо моро ғизо медиҳанд ва барои дар замин мондан ба дастгирии мо ниёз доранд. Хариди маҳаллӣ барои саломатии мо низ беҳтар аст, зеро сабзавот ва меваҳо тару тозатаранд, вақте ки онҳо дар дохили он ҷамъоварӣ карда мешаванд ва шояд ҳатто худи ҳамон рӯз харида шаванд.


Паррандаҳои худро бишӯед ва пӯст кунед.

Онҳоро вобаста ба андоза ва дарозии parsnips ба дарозӣ ба 4 ё 6 дона буред.

Ин аст он ҷое ки шумо дар ин аксҳо чизҳои фаромӯшкардаатонро фаромӯш мекунед!

Парнизҳои худро дар яхдонатон ҷойгир кунед. Ман & rsquove наверо бо табақчаи металлии ороишӣ гирифтам, бинобарин ман онҳоро то ҳадди имкон баробар гузоштам.

Дар ҳарорати 200 дараҷа тақрибан 18 дақиқа пазед. Шумо & rsquoll мехоҳед аз 15 дақиқа ба баъд тафтиши онҳоро оғоз кунед.

Минаҳо каме дар канор гирифтанд, зеро ман таваҷҷӯҳ зоҳир намекардам ва ба тавре ки шумо мебинед. Бо вуҷуди ин, ман онҳоро чунин дӯст медорам ва онҳо лазиз буданд. Дар берун каҷравӣ ва дар дарун fluffy.

Дар он ҷо шумо онро доред! Агар хоҳед, шумо метавонед аввал онҳоро пухта гиред ва ин вақти пухтупазро каме коҳиш медиҳад. Он ҳамчунин метавонад дарунҳоро боз ҳам хушктар кунад.

Вақти пухтупази ин parsnips ҳавопаймои яхдон метавонад вобаста ба андоза ва самаранокии яхдонатон фарқ кунад.


Асали ҷолибу шишабандӣ

Parsnips

Компонентҳо

  • 2 фунт parsnips, пӯстшуда, ба 3 ″ дарозӣ бурида, чорякфинал
  • 1/4 C. Равғани зайтун
  • Намак ва ќаламфури сиёҳи навҷамъовардашуда
  • 3/4 T. flakes ќаламфури сурх
  • 2 Т. Баттер
  • 1 T. Сиркои сидри себ
  • 1 асал

Роҳнамо

  1. Танӯрро то 450 ° F пешакӣ гарм кунед. Паррандаҳоро дар равған пошед. Мавсими бо намак ва ќаламфури. Бирён (баъзан меандозад) то тендер ва қаҳваранги тиллоӣ, тақрибан 35 дақиқа.
  2. Шиша: Равғанро гудохта. Сиркои сидри себ, асал ва пораҳои қаламфури сурхро илова кунед. (Озод ҳис кунед, ки дорухати глазуриро дучанд кунед.)
  3. Паррандаҳои пухтаро бо равғани асали ҷолиб пошед. Баҳра баред!

Кредит: Ронда Виринга аз Ҷенисон, Мичиган

Як дорухои оддии parsnips, ки дорои parsnips бренди ForYou® аз Miedema Produce мебошад. Ин дорухат ҷолибу асал glazed Parsnips барои як табақи болаззат ва серғизо як халтаи 2 фунт parsnips ва ҳанут талаб мекунад.

Решаи пошхӯрда

Сабзавот


Усули нави дӯстдоштаи шумо барои тайёр кардани лосос.

Занҷабили тару тоза дар ин ҷо ҳатмист - ба ҷои хушк иваз накунед.

Рецептҳое, ки шумо мехоҳед омода кунед. Маслиҳат оид ба пухтупаз, ки кор мекунад. Тавсияҳои тарабхонае, ки шумо ба он эътимод доред.

© 2021 Condé Nast. Ҳамаи ҳуқуқ маҳфуз аст. Истифодаи ин сайт маънои қабули Созишномаи корбарӣ ва сиёсати махфият ва изҳороти куки ва ҳуқуқҳои махфияти Калифорнияро дорад. Бон Аппит метавонад як қисми фурӯшро аз маҳсулоте, ки тавассути сайти мо ҳамчун як қисми шарикии шарикии мо бо фурӯшандагон харида мешаванд, ба даст орад. Маводро дар ин сайт наметавон такрор кард, паҳн кард, интиқол дод, кэш кард ё ба таври дигар истифода бурд, ба истиснои иҷозати пешакии хаттии Condé Nast. Интихоби реклама


Боқимондаҳо

Парсипсҳои бирёншудаи асал ҳангоми таъми фавран лаззат мебахшанд, аммо шумо метавонед ҳама боқимондаро дар як контейнери мӯҳрдор дар яхдон то 3 рӯз нигоҳ доред.

Қисми боқимондаро дар танӯр, печи ҳавоӣ ё микроволновка гарм кунед ва ба онҳо ҳамчун табақи гарм бо хӯрокҳои оянда хизмат кунед.