Рецептҳои охирин

Брокколи ва шӯрбо панир

Брокколи ва шӯрбо панир


We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

Равғани зайтунро дар зарфи 6-квартӣ дар гармии миёна гарм кунед. Вақте ки гарм аст, пиёз, сирпиёз, намак ва ќаламфури кайенро илова кунед. То он даме, ки пиёз мулоим ва шаффоф бошад, 4-5 дақиқа пазед.

Захираи мурғро илова кунед ва ба напазед биёред. Пас аз ҷӯшидани захира, брокколи илова кунед ва то 5 дақиқа пухтан гиред.

Шӯрборо аз гармӣ дур кунед ва каме хунук кунед. Сипас шӯрборо дар гурӯҳҳо, дар як блендер омехта кунед ва ҳангоми омезиш панирро ба се илова илова кунед.

Агар лозим бошад, ҳанутро танзим кунед, агар хоҳед, бо крутон оро диҳед ва гарм хизмат кунед.


Шӯрбои 30 дақиқаии брокколи Чеддар

Шӯрбои cheddar брокколи бо сабзӣ, брокколи, сирпиёз ва панир печонидашуда. Ин шӯрбои барқи махмалӣ нисбат ба шӯрбои чедраи Panera & rsquos брокколи хеле беҳтар аст ва онро дар зарфи 30 дақиқа бо нархи каме тайёр кардан мумкин аст!Шӯрбо хӯроки асосии зимистон аст ва вақте сухан дар бораи интихоби шӯрбои мутлақи мо меравад, ин шӯрбои брокколи чедр ҷои 1 -умро ишғол кардааст. Он аз сабаби он матои қаймоқ ва маззаи ширини rsquos дӯстдоштаи кӯдакон аст ва аз ҷониби волидон дӯст медорад, зеро он пинҳонӣ бо як тонна сабзавоти серғизо бор карда шудааст.

Агар шумо ягон бор шӯрбо чедраи Panera & rsquos брокколи дошта бошед, пас шумо ин шӯрборо дӯст медоред. Он қариб як нусхаи нусхабардории онро дорад, ба истиснои мазза ва матни бештар.

Шӯрбо бо пиёз қариб карамелизатсия кардашуда ва сирпиёз асос ёфтааст ва бо рукс (омехтаи равған ва орд) ғафс карда мешавад ва сипас бо саҳми сабзавот, брокколи ва сабзӣ ҷӯшонида мешавад. Дар охир, нисфи ва ним ва панири навҷамъовардашудаи чеддар илова карда мешавад, то ба он як сохтори ҳамвор ва махмалӣ диҳад.

Натиҷа як шӯрбои бениҳоят бой, ғафс ва қаймоқ аст, ки дорои маззаҳои тасаллибахши брокколи ва чеддар мебошад.


Шӯрбои оддии брокколи ва панир

Ин шӯрбои панири брокколи карбогидратҳои паст ва қаймоқ эҳтимолан осонтарин дорухатест, ки шумо метавонед пайдо кунед. Он инчунин бидуни глютен, солим аст ва метавонад бо иваз кардани шўрбои сабзавот ба шўрбои мурғ гиёҳхорон бошад. Ман ҳатто қаблан онро бо шўрбои устухон тайёр карда будам, то манфиатҳои онро дар бар гирам.

Шумо дӯст медоред, ки барои омода кардани он танҳо бист дақиқа вақт лозим аст, бинобар ин шумо метавонед онро дар охирин лаҳзаи шаби серодам ҷамъ кунед. Он инчунин як интихоби олӣ ҳамчун саргӯ барои меҳмононе, ки вақти зиёдеро сарф намекунанд, меоянд.

Он танҳо чанд (панҷ!) Компонентҳои оддиро талаб мекунад. Беҳтар аз ҳама, онҳо он қадар маъмуланд, ки эҳтимол дорад, ки аксарияти онҳо дар дасти шумо бошанд.

Бале, танҳо шӯрбо панир ва брокколи панҷ компонент. Оё шумо ҷолибед? Ба шумо танҳо лозим аст:

  • Брокколӣ
  • Сир
  • Креми вазнин
  • Шўрбои мурғ
  • Панири cheddar реза кардашуда

Барои одилона, ин водор месозад, ки а дорухат шӯрбо брокколи хеле асосӣ. Компонентҳо ва маззаҳо мураккаб нестанд.

Ин қасдан! Ман мехостам онро содда нигоҳ дорам, то он ба ҳама дастрас бошад.

Агар шумо хоҳед, ки онро тағир диҳед, маслиҳатҳои маро дар зер бубинед, ки ба шӯрбо чедраи брокколи чӣ илова кардан лозим аст.


Шӯрбо панири брокколи

Шӯрбоҳо аз сабаби бисёр сабабҳо як интихоби олии ғизо мебошанд! Бартарӣ - шумо метавонед онҳоро ҳангоми хӯроки нисфирӯзӣ ё шом лаззат баред. Хизматҳо - шумо метавонед барои тамоми оила дар як партия кофӣ кунед. Бароҳатӣ - онҳо як дорухати пешакӣ мебошанд. Пас, чаро мо версияи классикии шӯрбо, шӯрбо панири брокколиро озмоиш накунем. Ин барои рӯзҳои хунук дар пеш аст, вақте ки шумо мехоҳед чизеро гарм кунед. Баръакси лазиз байни ғафс, қаймоқ ва ширин, ин шӯрбо бешубҳа ба ҷои худ мерасад! Пас онро имшаб пазед ва шумо розӣ хоҳед шуд, ки ғизои бароҳати солим ҳеҷ гоҳ ин қадар хуб нахӯрдааст!

Компонентњо:

  • 2 C. шўрбои натрий паст
  • 14 Oz. брокколи, то нарм нарм карда мешавад
  • 2 oz. пиёз сабз
  • 1/4 қошуқ. намак
  • Тире аз қаламфури
  • 2 дона сирпиёз хурд, minced
  • 2 C. шири бодом, шириннашуда, хушбӯй (ё дигар шири ширӣ)
  • 4 кг. Креми мурғ бо сабзавот HNS
  • 8 oz. панири чедраи тез, реза кардашуда
  • 2 қошуқ Splenda (ё як баста)

Дастурҳо:

  1. Шўрбои мурғ, иловаи сабзавоти MRC Cream Of Chicken & amp, пиёз сабз, намак, қаламфури ва сирпиёзро дар дег омехта кунед ва ба напазед биёред.
  2. Гармиро кам кунед ва 10 дақиқа тобистонед.
  3. Шӯрборо каме хунук кунед ва сипас шӯрбо ба блендер резед. Қисмати марказии сарпӯши блендерро хориҷ кунед (барои баромадан аз буғ) ва сарпӯши блендерро маҳкам кунед. Дар болои сарпӯши блендер дастмоле тоза гузоред (барои пешгирӣ аз паҳншавӣ).
  4. То ҳамвор омехта кунед.
  5. Брокколи буғӣ то тендер.
  6. Шӯрбо ба табақ баргардед ва шир, брокколи пухта, Спленда (ихтиёрӣ) ва 6 унсро омехта кунед. аз панир.
  7. То гудохтани панир гарм кунед.
  8. Ба коса бирезед, бо чанд пиёз сабз, пиёлаҳои қаламфури сурх ва боқимонда 2 панир ороста оро диҳед.

Чор порция месозад | Як порция иваз мекунад: 4 oz. протеин, 4 oz. сабзавот, & acirc & евро & uml & frac12 карбогидрат, ва 1 HNS Creamy


Косаҳои нон

  • 2 1 кило нон яхкардашудаи хамири нони сафед ё гандум
  • Ҷуворимакка
  • 1 дона тухм
  • 1 қошуқ об

Хамири нонро об кунед. Ҳар як нонро ба се қисм бурида буред, то шаш дона ҷамъ кунед. Ҳар як пораро ба як дона шакл диҳед. Варақаи калони нонпазиро равған молед ва бо орд бо ҷуворимакка каме пошед. Тӯбҳои хамирро дар варақаи нонпазӣ ҷойгир кунед. Пӯшед ва дар ҷои гарм боло равед, то қариб ду баробар (тақрибан 40 дақиқа). Танӯрро то 400 ° F пешакӣ гарм кунед. Дар як косаи хурд донаҳои хамираи тухм ва хасу обро бо як қисми омехтаи тухм якҷоя кунед. Бо истифода аз корди тез, дар болои ҳар як тӯб ду ё се буриши наонқадар намоед. Дар давоми 15 дақиқа оҷур кунед. Боз бо омехтаи тухм молед. Дар давоми 8 то 10 дақиқа бештар ё то он даме ки тиллоӣ ва нон ҳангоми ламс кардани оҳанг холӣ садо диҳад. Хориҷ кунед ва дар рахи сим хунук кунед. Барои хизмат кардан, аз болои ҳар як нон буридаи 1/2 дюймро буред. Нонро аз маркази ҳар як давр кашед ва як қабати 3/4-дюйм гузоред. Пиёлаҳои нонро бо шӯрбо гарм пур кунед, фавран хизмат кунед.


Брокколи ва шӯрбо панир

Оре! Брокколи қаймоқ ва панири шӯрбо зуд, осон ва комилан аз сифр! Ин худсохти пур ва болаззат аст ва ҳамеша бо дархости сонияҳо аз ҷониби оила ва дӯстони ман қонеъ карда мешавад.
Ин дорухат барои шӯрбоҳои брокколи ва панир, ва он зуд ба яке аз дастурҳои шӯрбоҳои дӯстдоштаи ман табдил ёфт. Ин сохтани бениҳоят осон аст. Ман ин дорухатро махсусан дӯст медорам, зеро он қариб танҳо компонентҳои тару тозаро истифода мебарад. Дар ин дорухат брокколи тару тоза, панири тару тоза ва smorgasbord аз дигар хӯрокҳои коркарднашуда оварда шудааст. Шумо метавонед инро комилан бихӯред ва аз он хавотир нашавед, ки дар он консервантҳои номаълум чӣ гунаанд! Он инчунин хеле самимӣ мебарояд ва онро барои рӯзҳои хунук комил мекунад, вақте ки ба шумо дубора барқ ​​додан лозим аст. Чаро шумо дорухатро барои худ дар истиноди зерин тафтиш намекунед?

Брокколи ва шӯрбо панир

Компонентњо:

  • 10 oz. бастаи брокколи яхкардашуда
  • 1/2 коса пиёз бурида
  • 1 пиёла ним ва ним ё шир
  • 1 қошуқ равған
  • 1 қошуқ орд
  • 14 Oz. банка аз шўрбои мурғ
  • 1 пиёла панири cheddar реза кардашуда
  • зарфи қаламфури
  1. Брокколиро дар як colander ҷойгир кунед ва аз болои он оби гарм равон кунед то об шавад.
  2. Дар як чошнии калон, равғанро гудохта, пиёзро то соф шуданаш ҷӯшонед.
  3. Абрҳоро дар орд илова шўрбои ва ним-н-ним ё шир. То ба ҷӯш омадан омехта кунед, сипас панир ва брокколи илова кунед.
  4. Оташро хомӯш кунед ва панҷ дақиқа пазед, то брокколи нарм шавад ва чошн ғафс шавад.

Шӯрбои солим аз брокколи Чеддар


Шӯрбо аз брокколи Cheddar Panera ’s

Шӯрбои Panera ’s Broccoli Cheddar ғизои бароҳат аст ва беҳтаринаш мисли Panera аст. Ин шӯрбо як зиёфати осонест, ки ба ҷои худ мерасад ва дар тӯли як ҳафта кофӣ зуд аст. Ин шӯрбо панири брокколи барои дорухати шӯрбои рақами 1 дар ин блог бо ин шӯрбо картошкаи crockpot рақобат мекунад.

ШУРБОИ БРОККОЛИ ЧЕДАР

Ман медонам, ки ин дорухои шӯрбоҳои Panera ’s Broccoli Cheddar шӯрбоҳоро ба вуҷуд овардааст, аммо вазифаи ман мубодилаи рецептҳое мебошад, ки ман дар ҳақиқат дӯст медорам ва ин яке аз онҳост.

Сабаби он ки ман медонам, ки таъми ин дорухат мисли шӯрбои болаззат аз Брокколи Чеддар дар Panera аст, дар он аст, ки ман инро ҳадди ақал як маротиба дар давоми ҳомиладории охирини худ хӯрдаам.

ТАНҲО чизе буд, ки ман интизори хӯрдан будам ва ман боварӣ дорам, ки афроди Panera маро бо ном мешиносанд. Онҳо ба ин шӯрбо панири брокколи Panera ’s бо як пакети пӯсти гарм хизмат мекунанд. О Худои ман.

Ин қариб маро водор мекунад, ки дубора ҳомиладор шавам.

Ман як вақтҳо барои тайёр кардани шӯрбо барои 250 зан масъул будам. Тасаввур кунед, ки кадом шӯрбо аввал рафт? Не. На угро мурғ.

Ҳа, шумо тахмин кардед. Шӯрбо аз Broccoli Cheddar. Ман дар назар дорам, ки кӣ брокколи ва панирро дӯст намедорад? На танҳо он як рецепт шӯрбо панири брокколи аст, он танҳо 417 калория дар як хизмат аст.

Ба шумо тақрибан 3 пиёла брокколи ба қисмҳои хурда буридашуда лозим аст. Шумо гумон мекардед, ки сабзӣ julienne. Ман бисёр хӯрок мепазам ва тоқати ин кор надорам.

Онҳо дар қисмати маҳсулот “матчастик ва#8221 сабзӣ мефурӯшанд. Ақли солим ва вақтро сарфа кунед ва танҳо онҳоро харед.

Истифодаи панири тез дар ин ҷо дар ин дорухат шӯрбоҳои панирии брокколи муҳим аст, зеро он нисбат ба панири нармтар маззаи бештар мебахшад.

Сипас як ҷуфт косаи ин шӯрбои чедрии брокколи бихӯред. Охир, имрӯз рӯзи аввали тирамоҳ аст.

Оё ин шӯрбо Panera ’s Broccoli Cheddar бе глютен аст?

Қисми агенти ғафскунанда дар ин шӯрбо орд дар рук аст. Танҳо 1/4 пиёла вуҷуд дорад ва шумо бешубҳа онро тарк карда метавонед, аммо шӯрбои шумо он қадар ғафс нахоҳад буд. Агар шумо лозим ояд, шумо метавонед онро дар ниҳоят ғафс кунед, то як шлами ҷуворимакка эҷод кунед.

Ба як косаи хурд якчанд қошуқи крахмали ҷуворимакка илова кунед ва то даме ки хамир ҳосил шавад, об илова кунед. Дар охири пухтупаз омехта кунед, то шӯрборо ғафс кунед.

Чӣ тавр шӯрбои панара ’S BROCCOLI CHEDDAR

1/4 пиёла равғанро вохӯред ва пиёзро дар он то нарм нарм кунед. Ба болои омехта орд пошед. Пухтан ва дар оташи миёна 1-2 дақиқа омехтан.

Дар ним ва ним ним ва шўрбои мурғро латукӯб кунед.

Брокколи ва сабзӣ илова кунед. Дар гармии паст 20-25 дақиқа ё то нарм шудани брокколи ва сабзӣ пазед.

Намак ва ќаламфури илова кунед. Шумо метавонед шӯрборо лоғар гузоред ё тақрибан 1 пиёла шӯрбо омехта кунед ва онро барои шӯрбо ҳамвортар кунед (ки он чӣ ман мекунам#). Ба гармии кам баргардед ва панир илова кунед. Агар гармии шумо хеле баланд бошад, шӯрбои шумо метавонад ғалладона шавад. Агар хоҳед, чормағзро омехта кунед.


Комбинати панири брокколи ва amp

Брокколи ва панири буз як комбинатсияи қотил аст. Ман бори аввал ҷуфти мазза кашф кардам, вақте ки ман бо ҷидду ҷаҳд кор мекардам, то захираи панири бузро дар яхдонам бо арзиши Costco истифода барам. Пас аз печонидани як табақ брокколи дар танӯр, ман қарор додам, ки ҳангоми пухтан онро бо каме панири буз бипазам. Натиҷа? Ҳамин тавр Шайтон. Хуб.

Панири буз ба як табақи қаймоқ, торт ва танг гудохта мешавад, ки бо брокколи зебо ҷуфт мешавад. Агар панирҳои фанки ба табъи шумо писанд оянд, шумо ин дорухатро дӯст медоред.

Ин як комбинатсияи хокистарӣ аст, аммо аз ҳад зиёд нест. Кӯдаки ман, ки брокколи нахӯрад ё панири буз, вақте ки танҳо пешниҳод карда мешавад, ин шӯрборо бе дудилагӣ хӯрдааст. Ин ҳама маро водор мекунад, ки бовар кунам, ки ҷуфти панири буз ва брокколи писари ман хеле лазиз аст, зеро онҳо меоянд. Ҷавоби писандидаи ӯ "модари хуб" ва пас аз лағжиши пайваста дар ҳақиқат ин созишномаро мӯҳр зад.


Ба ин дорухои шӯрбоҳои чеддори брокколи сабзавоти худро илова кунед

Пас аз пухтани пиёзҳои худ, нисфи гулҳои брокколи, сабзӣ ва хокаи зира ва хардалро илова кунед. Мо аз Эпштейн пурсидем, ки чаро ӯ ин компоненти охиринро дохил кардааст ва ӯ шарҳ дод Пухта, "Хокаи хардал маззаи панири чеддаро беҳтар хоҳад кард. Ҳар вақте ки ман бо панири зард ба монанди чеддар пухтан, ин силоҳи махфии ман аст." Аммо агар ин мазза дар даст надошта бошад, Эпштейн ба мо гуфт: "Дар ҳоле ки хокаи хардал беҳтар аст, шумо метавонед аз хардали муқаррарӣ истифода баред."

Дар ҳамин ҳол, шумо сабзавот ва ҳанутҳои худро пухта хоҳед бурд, то брокколи сабзранг шавад - ин мувофиқи Эпштейн тақрибан панҷ дақиқа вақтро мегирад. Сипас, обро илова кунед ва иҷозат диҳед, ки шӯрбо ба ҷӯш ояд. Шумо сабзавот ва обро тақрибан даҳ то 15 дақиқа мепазед ё то сабзӣ хуб ва мулоим. Ва ҳоло, кахвачушонакро кашед - вақти он расидааст, ки шӯрбоатонро ба як матои махмалӣ тоза кунед.


Шӯрбо брокколи Чеддар

Дар ин рӯзҳо, ман то ҳол ҳама дар бораи вазъи нони сирпиёз ҳастам, аммо ХЕЛЕ дар ин пахолҳои панирҳои пухтупаз. Онҳо идона, фароғатӣ ва сохтан хеле осон аст !! Хусусан аз он сабаб, ки мо вақти худро барои пухтупази худсохти беҳуда сарф намекунем - ростқавлона ман ҳатто аз мактаби кулинарӣ тайёр кардани худамро дар назар надоштам! Ин бениҳоят меҳнатталаб аст. Баръакс, мо аз бозор каме қаннодӣҳои яхкардашуда гирифта, ба шаҳр меравем!

Ин шӯрбо асосан лазиз аст. Бо миқдори ками ҳанут, фаровонии панири Cheddar (азбаски қариб ҳама шӯрбоҳои олӣ панир доранд) ва брокколи бор карда шудаанд. Агар шумо муддате дар як лаҳза қарор дошта бошед, гулҳои брокколи яхкардашуда комилан иҷозат дода мешаванд! Ва набояд фаромӯш кунем, ки ин шӯрбо аз пойгоҳи roux сохта шудааст, бинобарин он ҳамвор, қаймоқ аст ва шумо ҷиддан хато карда наметавонед !!