Рецептҳои охирин

Пойҳои пухта бо палави биринҷ

Пойҳои пухта бо палави биринҷ


We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

Пойҳои мурғ шуста, бо коғази обкашандаи ошхона пок карда мешаванд ва бо каме равған молида мешаванд.

Рони худро бо намак, паприка ва қаламфури мечашонем, сипас онҳоро ба гӯшзадчаи табақи стейк гузоред. 1/2 коса обро ба табақ гузоред.

Гӯштро барои 45 дақиқа пазед (нонпазӣ бо вентилятсия, 180 дараҷа C).

Мо сабзавотро тоза мекунем, мешӯем.

Пиёзро майда майда карда, дар 2 қошуқ равған пазед.

Қаламфури бурида, зуккини завҷааш, тухми хардалро илова кунед, сабзавотро якҷоя 5 дақиқаи дигар пазед.

Биринҷро дар оби хунук ва 1 пиёла оби оддӣ илова кунед.

Аксар вақт омехта кунед, то ки биринҷ часпад.

Пас аз фурӯ рафтани об мо як пиёла об ва дар охир косаи сеюмро илова мекунем.

Бигзор об резад ва биринҷ варам кунад, 1 қошуқи хамираи помидор, мавсим бо намак ва қаламфури бичашед, кабудии буридашударо илова кунед.

Пойҳои сурхро аз танӯр ҷудо кунед ва бо ин палави биринҷии болаззат бо цуккини ба онҳо хизмат кунед.

Ишти хуб!


Компонентҳо Палави мурғи услуби ҳиндӣ бо мурғ

500 гр соқи мурғи устухони мурғ
Биринҷи basmati 250 гр
100 г йогурти табиӣ
2 пиёз миёна (тақрибан 250 гр)
1 қаламфури сабз (ихтиёрӣ)
1/2 хӯшаи parsley
10-15 баргҳои наъно
2 қошуқ равған

1 қошуқ паприка ширин
1/2 қошуқи хокаи чили
1/2 қошуқи турмерик
1/4 қошуқи қаламфури сиёҳ хоки
1/4 қошуқи зира замин
1/4 қошуқи кашнизи хоки
1/8 қошуқи арча (ё анис)
2 буттамева кардамон сабз
1 ошпаз
1 дона дорчин (тақрибан 2 см)
2 қошуқи занҷабил ва хамираи сирпиёз (ё 4 дона сирпиёз кӯфта + 1 қошуқи хамираи занҷабил)


Омода Райс бо пойҳои мурғ аз сиҷҷил

Мо бо тайёр кардани пояҳо оғоз мекунем. Дар як коса ҳанутҳои дар боло зикршударо омехта кунед ва омехтаро ба болои гӯшт бирезед. Ҳар як селлюлозаро бо ҳанут массаж кунед, дар як чошнӣ гузоред ва 1-2 соат хунук кунед. Агар вақт надошта бошед, фавран аз ронҳои худ истифода баред.

Танӯрро ба 170 дараҷа гарм кунед, гармии миёна.

Пиёзро пӯст кунед ва майда буред, ҳасибҳоро (агар истифода бурда шавад) ба мукааб буред. Дар як табақе, ки онро ба танӯр андохтан мумкин аст, равғани зайтун рехт ва пиёзро 2-3 дақиқа то сахт шуданаш сахт кард.

Ҳасибҳоро илова кунед ва 1-2 дақиқа пазед. Иловаи биринҷ, тухми зира, турмерик, намак ва қаламфури. Биринҷро омехта ва 1 дақиқа бирён кунед, сипас оби гарм ё шӯрбо илова кунед. Пойҳои мурғро дар паҳлӯи якдигар ҷойгир кунед, зарф гузоред (ман табақ истифода кардам) ва табақро дар танӯр тақрибан 40-45 дақиқа гузорем.

Пас аз гузаштани вақт, сарпӯшро бардошта, биринҷро тафтиш кунед. Агар он пухта шуда бошад, табақро дар танӯр чанд дақиқаи дигар гузоред, то пӯсти пӯст мурғ шавад. Дар ниҳоят, мо функсияи гриллро истифода мебарем, агар он дар танӯр бошад.

Петрушкаро майда майда кунед ва пеш аз адои хизмат дар боло илова кунед.


Палав бо пойҳои мурғ

компонентҳо
- 6 пои поёни мурғ ,, - пиёз ,, - сабзӣ ,, - 1 пиёла ва 1/2 биринҷ реклама кардан) ,, - 1 банка занбурӯғҳои буридашуда (210г) ,, - каме равған ,, - 4 пиёла об ,, - намак, карри.

Мушкилот: паст | Вақт:


& # 8211 3 селлюлоза. мурғи устухон, 1 пиёз пиёз сабз, 1 дона сирпиёз, 2 сабзии хурд, 50 г биринҷ бо лӯбиёи мудаввар, pepper ќаламфури сурх, 2 секунҷаи панири гудохта бо сметана, 2 см занҷабил, 1 қошуқ макарони хушбӯй карри сурх, намак, равған

Пиёз, сирпиёз, занҷабил, сабзӣ, қаламфури буридашударо пӯст кунед ва биносту буред. Мо онҳоро дар 2 қошуқи равған сахт мекунем, то он даме ки онҳо нарм шаванд. Бо биринҷ омехта кунед, 1 дақиқа. ва мо оташро хомӯш кардем. Бигзор 5 дақиқа истад. ва бо панир ва намак омехта кунед. Дар як коса хамираи карри бо равған омехта кунед, то консистенсияи моеъ пайдо шавад. Мо ронҳоро мекушоем, намезанем, ба ҳар яки онҳо таркиби биринҷ мепошем.

Рол, онҳоро дар як табақи бо равған молида ҷойгир кунед ва ба ҳар яки он хамираи карри пошед.

Бо фолгаи алюминӣ пӯшед ва дар танӯр гузоред, дар оташи баланд (200), тақрибан. 30 дақиқа. (агар гӯшт омода бошад, бо чангак кӯшиш кунед) Фолгаи онро хориҷ кунед ва то пӯсти тиллоӣ дар танӯр чанд дақиқа гузоред. Гарм хизмат кунед.


Палави биринҷ бо пойҳои мурғ

Дорухати осон барои тайёр кардан, хеле болаззат ва комил ҳам дар давраи фаъол ва ҳам дар давраи ремиссия. Ва аз сабаби компонентҳои истифодашуда хеле серғизо. Сабзӣ аз витамини А бой аст, ки ба муҳофизати ҳуҷайраҳо бо нақши антиоксидант мусоидат мекунад. Саломатии чашм, нохун, пӯстро таъмин мекунад ва системаи ҳозимаро дастгирӣ мекунад.

Карафс дорои витамини A, B, C, K, PP, балки инчунин минералҳо ба монанди калий, руҳ, калтсий, фосфор, магний мебошад. Илова бар ин, он таъсири шифобахши қавӣ дорад. Ва қаламфури дар бемориҳои луобпарда ва барои тақвияти бадан аз ҳисоби миқдори зиёди витамини А, С, К, В6, калий, магний, тиамин, ниацин ва кислотаи фолий хеле хуб аст.

Компонентҳо

  • 4-5 пои мурғ
  • 300-400 г биринҷи ғалладона
  • 1-2 пиёз (ихтиёрӣ)
  • 1 сабзӣ
  • карафс
  • филфили Сурх
  • 2-3 қошуқ равған,
  • намак,
  • ҳанут барои оши палов мувофиқи хости худ
  • петрушка (баргҳо)

Усули тайёр кардан

Гӯштро бишӯед ва ҷӯшонед, биринҷро хуб бишӯед ва бигзоред бо об нарм шавад.

Пас аз он ки кафк аз гӯшт хуб гирифта мешавад, ба он пиёз, сабзӣ, карафс, ќаламфури биносту решаканшуда ё зављааш илова кунед. Ман пиёзро дар хӯрок истифода намебарам, шумо метавонед онро як сӯ гузоред. Равғанро илова кунед ва бигзор онро бо зарф пӯшед, то он даме ки онҳо хуб пухта шаванд.

Пас аз пухтани сабзавот, биринҷро илова кунед, намак ва ҳанут пошед ва бигзоред ҷӯшонед ё дар танӯр гузоред, то даме ки он бирезад ва биринҷ пухта шавад. пухтупазро идома диҳед.

Дар охир, бо parsley сабз ороиш диҳед. Бо салатҳо, бодиринг (танҳо дар оби шӯр, агар хоҳед) ё қаламфури бирён хизмат кунед.


Мо кадом компонентҳоро истифода мебарем

Аввал биринҷ чист?

Райс донаи растании ба номи ӯст Ориза сатива. Вақте ки мо онро мегирем, он дар пӯсти муҳофизатӣ печонида мешавад, ки агар онро як сӯ гузорем, биринҷи қаҳваранг мегирем. Он аз се қисм иборат аст:

  • кран, ки дорои ҳуҷайраҳои аз равғанҳои эфирӣ ва ферментҳо бой мебошад
  • микроб
  • эндосперм

Вақте ки сухан дар бораи биринҷ меравад, мо бояд донем, ки чӣ гуна навъи биринҷро барои ғизое, ки мо бояд тайёр кунем, интихоб кунем.

Ҳамааш ба ду ҷузъи крахмали биринҷ вобаста аст: амилоза ва амилопектин. Ин ду матни ниҳоии биринҷро медиҳанд.

Шоли ғалладонаи дароз дорои 22% амилоза ва 8,5% протеин бо амилоза ва миқдори зиёди сафеда мебошад, ба монанди биринҷи ғалладонаи дароз дорои сохтори сабуктар ва донаҳои алоҳида.

Райс дорои камтар амилоза майл ба сохтани чошнии қаймоқ & # 8211 ки ғизои болаззат рисотто дорад. Шоли ғалладонаи дароз варам карда дар 70 дараҷа пухта мешавад, ҳарорати он аз биринҷ бо нони хурд баландтар аст. Ба биринҷи донаи дароз барои пухтан об бештар лозим аст. Роҳи беҳтарини пухтани биринҷи ғалладона, хусусан дар оши палав, дар косаи бо миқдори ченшудаи моеъ пӯшонидашуда аст. Қабат кафолат медиҳад, ки моеъ бухор намешавад ва дар ниҳоят онро биринҷ ҷаббида мегирад. Агар оби аз ҳад зиёд бухор шавад, биринҷ пеш аз нарм шуданаш месӯзад.

Оё мо биринҷро пештар тар мекунем ё не?

Дар хурдӣ модарам пеш аз пухтан биринҷро нарм мекард. Дар аввал ман ҳамин тавр кардам, аммо рости гап, дар ин миён таслим шудам. Ман кам инро мекунам ва ин ҳама аст вақте ки аз дорухат мепурсанд махсус

Вақте ки биринҷро нарм мекунем, вақти пухтани он ба таври возеҳ коҳиш меёбад. Аммо он чӣ рӯй медиҳад, он аст, ки вақти барои биринҷи ба таври комил пухта талабшаванда носаҳеҳ мешавад ва аксар вақт, мо аз ҳад зиёд биринҷи пухта бо намуди таркишдор хоҳем дошт.

Бо тар кардан, биринҷ аз ҳад зиёд об мегирад. Ва дар ниҳоят, биринҷ, хусусан биринҷи босифат, пухтан вақти зиёдро намегирад ва мо одатан дар баста чӣ қадар давом карданашро ба таври возеҳ баён кардаем.

МУҲИМ

Вақте ки мо оши палав месозем, мо танҳо он қадар об илова мекунем, ки ҳангоми тайёр шудани биринҷ он комилан пухта ва мулоим мешавад. Дар ин ҷо як деги пӯшида муҳим аст. Бе сарпӯши ҳавоӣ об аз деги пеш аз ҷаббида гирифтани биринҷ бухор мешавад, биринҷ пеш аз пухтан месӯзад.

Усули осонтарини чен кардани об ин дар хона андохтани биринҷ аст ва сипас дар ҳамон коса мо об мегузорем. Ба шумо 1 пиёла биринҷ 3 пиёла об лозим аст & # 8211 аз он чизе ки ман чен кардам, ки ин 700 мл аст.

Роҳи осонтарин интихоби биринҷ аз бозорест, ки ба шумо писанд аст ва миқдори идеалии оберо, ки биринҷ барои пухтан ба таври комил талаб мекунад, озмоиш кунед. Ҳамин тавр шумо пас аз кӯшиши дуввум миқдори дақиқи оберо, ки барои ҳама чиз ба таври комил баромадааст, хоҳед фаҳмид.

Оё мо биринҷро бишӯем?

Аз аввал ба шумо мегӯям, ки ман ин корро намекунам, аммо агар шумо ин корро кунед, ин кори бад нест. Бирён кардани биринҷ дар як ҷумбонидан дар якчанд об то он даме ки равшан набошад, моро водор месозад, ки биринҷи зебое дошта бошем, ки ғалладона аз ғалла ҷудо карда шавад.

Якчанд дақиқа пухтан ба биринҷ бо пиёз таъми иловагӣ ва мазза медиҳад.

Барои ин намуди дорухат ман одатан ронҳоро бартарӣ медиҳам. Шумо инчунин метавонед синаи мурғро истифода баред ва ҳоло ҳам бо натиҷаҳои хеле лазиз. Ман бартарӣ медиҳам, ки онро бе пӯст пухта пеш аз омезиш бо биринҷ каме пухтан. Болҳо низ бо биринҷ мераванд, аммо онҳо дар биринҷ омехта аҷиб менамуданд. Беҳтар & # 8211 Ман мегӯям & # 8211 мо онҳоро дар оташдон гӯшзад мекунем ва дар охири табақ илова мекунем, то бо биринҷ хизмат кунем.

Барои палав аз сабзавоти маъмултарин истифода мекунам. Пиёз, қаламфури, сабзӣ, ман фикр мекунам, ки аз ҳама мувофиқанд. Занбӯруғҳоро низ партофтан мумкин нест. Албатта, шумо метавонед компонентҳоро дар ин ҷо ва вобаста ба афзалиятҳо ва мавсиматон ҷонгл кунед ва тағир диҳед.


Бастаи 2 Роллерҳо барои чангкашак кардани ғизо 28 см x 5,5 м

Маҷмӯи Smoothie ва Яхмос, SICS-B6000 барои силсилаи B6000 ва B3500

Косаи танӯр, сарпӯш, оҳанини рехташудаи сирдор, 6,6Л, мудаввар, сурх

Рецепт аъло! Ман як қуттии занбурӯғ ва як қаламфури ширинро бурида илова кардам. Ин барои таъми ман олӣ шуд.

супер хуб бибии ман чунин коре мекард, аммо бо барра ва пухтани он дар озмоиш (ба монанди танӯр замин) ман бо дорухат бармегардам. Ман онро дар танӯр дар хӯрокҳои румӣ гузоштам, аммо хеле хурд (косаҳо) супер.

Адриан Мариан, 21 сентябри соли 2015

Ман дорухатро санҷидам ва гуфта метавонам, ки он мисли ман хуб аст. Шумо метавонед дар ин ҷо як дорухои дигари палави биринҷ бо мурғро санҷед: http://savour.ro/reteta/pilaf-de-orez-cu-pui/

Андреску Кристина, 20 январи соли 2014

дорухои возеҳ ва бешубҳа маҳсулот ва натиҷа. аъло! @!

Туглуи Григор, 11 ноябри соли 2013

Надя Мария Костеа, 10 ноябри соли 2013

Сандра Лариса, агар шумо тамоми презентатсияро мехондед, шумо пайхас мекардед, ки ман нишон додам, ки чӣ қадар биринҷ гузошта мешавад. Ман ва аксари онҳое, ки дар хона хӯрок мепазанд, фикр намекунам, ки мо дар паҳлӯи худ тарозу тайёр кунем ва намак, мурч ва дигар ҳанутҳое, ки ба хӯрок гузошта мешаванд, ҳама мувофиқи завқ ва завқи ҳар кас мегузоранд. Ҳамин тавр ман дар "мактаби ҳаёт" омӯхтам. Ҳама беҳтарин ва то ҳадди имкон дастурҳои болаззат ва аз ҷониби онҳое, ки онҳоро мехонанд, қадр карда мешаванд.

Сандра Лариса, 6 ноябри соли 2013

Райс? чанд биринҷ ?? Қаламфури чанд? чӣ қадар намак. Дорухат бояд миқдор дошта бошад :) Ё ҳадди ақал ҳамин тавр ман дар мактаб фаҳмидам :) (профили ғизо) Бечора. хеле заиф

burdulea maria elena (Chef de cuisine), 1 майи соли 2010

dicarmencitta1957 (Chef de cuisine), 22 апрели соли 2010

Хуб аст, ин аст, ки биринҷи дар танӯр пухташуда беҳтар аст, ман инро аз бибиям медонам, вай ҳамеша ба ман мегуфт: & # 39 & # 39 & # 39; онҳоро дар танӯр гузоред, дар атроф нанишинед ва онҳо ҳатто бичашанд беҳтар & # 39 & # 39 & # 39 & # 39 аммо дар гармии баланд не.

ana catalina focsa (Chef de cuisine), 19 апрели соли 2010

Ман дар ҳақиқат биринҷ, палав, оддӣ, бо сабзавот ва ғайраҳоро дӯст медорам. ин хуб аст, боз ҳам беҳтар аст, агар онро дар танӯр низ андохта шавад. он дар даҳони ту об мешавад! Табрик!

jsabrina (Chef de cuisine), 18 марти 2010

Эҳ ... нигоҳ кунед, ман аз ин хабар надоштам! Ман одатан дар 1 литр об 1 пиёла биринҷ меандозам. Аммо бо ин роҳ хеле осонтар ва ҷолибтар аст. ва албатта бехатартар! Ташаккур барои идея!

NADIA MARIA (Chef de cuisine), 18 марти 2010

Бале Камелия, бинобар ин шумо бешубҳа бо миқдори биринҷи гузоштаи худ хато намекунед. Ва агар ба шумо биринҷи судак лозим шавад ва онро танҳо бо об ё шӯрбо ҷӯшонед, ҳамеша як ченаки биринҷ ва се моеъро ҳисоб кунед. Пас аз илова кардани биринҷ каме омехта кунед ва то пухтан як қошуқ илова накунед. Бе ғамхорӣ кардан ба дастгир нашудан, онро то даме ки об фурӯ равад ва шумо тамом кунед, тарк кунед.


Палави мурғ & # 8230 мисли модари хона

Ҳар қадар ҷолиб бошад, хӯрокҳои беҳамто ва болаззат ба дигар халқҳо хос хоҳанд буд & # 8211, ки ман тавсия медиҳам, дар омади гап, бо гармии зиёд барои кӯшиш кардан - мо то ҳол эҳсос мекунем, ки ҳадди ақал вақт аз вақт ба бозгашт ба асли худ бармегардем. Яъне барои таомҳои руминӣ ва аниқтараш барои хӯрокҳои кӯдакӣ. Ман дар мавридҳои дигар бо шумо гуфтам, ки дар мавриди ман ғизои кӯдакӣ чӣ маъно дорад ва имрӯз ман палави паррандаро ба рӯйхат илова мекунам. Азбаски ин блог вуҷуд дорад, ман чанд маротиба оши палав омода кардам (гарчанде ки ман дар ин хонадон танҳо ҳаводор ҳастам), аммо ман фикр намекардам, ки аксбардорӣ кардан лозим аст. & # 8220Фақат ҳама медонад, ки чӣ тавр палав тайёр кардан мумкин аст, дуруст? & # 8221, ман ҳар дафъа фикр мекардам. Аммо дар ниҳоят, ман фаҳмидам, ки равиш нодуруст аст. Шояд одамоне ҳастанд, ки дорухатро аз модар ё бобову бибиашон нагирифтаанд ё ба дастур оид ба миқдор ниёз доранд.

Қоидаи рақами як дар омода кардани оши парранда доштани ҳавлии & # 8220 парвозкунанда аст. Яъне, аз онҳое, ки дар ҳавлӣ парвариш карда мешаванд ва ба таври табиӣ ғизо медиҳанд, на аз онҳое, ки дар мағоза фурӯхта мешаванд. Аён аст, ки агар шумо аз куҷо мурғ ё мурғ нагиред, супермаркет & # 8221 парранда меравад, аммо он тақрибан якхела нахоҳад буд. Ман, ин дафъа, дар ҷое дар миёна будам: ман якчанд дӯстони "кишварӣ ва # 8221" доштам, аммо ман аз мағоза бо исфаноҷ пур кардам (медонистам, ки спанак барои шӯрбои парранда ҳатмист). Сипас, барои таъми худ, ман ҳамеша каме сабзавот (пиёз ва реша) дар шӯрбо мегузорам, аммо пеш аз дар танӯр гузоштани оши палав онро хориҷ мекунам. Ниҳоят, инчунин дар як ёддошти шахсӣ, ман пораҳои мурғро каме қаҳваранг шуданро афзалтар медонам, бинобар ин, пас аз пухтан, онҳоро ба ҷои бо биринҷ дар танӯр гузоштан дар табақ, дар оташдон қаҳваранг мекунам. Маро хато накунед! Палов болаззат аст ва агар шумо пораҳои мурғро дар биринҷ гузоред, танҳо пӯсти онҳо мулоим мешавад ва мо он маззаи хуби бирён карданро надорем. Аммо мо дар навбати худ шумораи камтари калорияҳоро хоҳем дошт.

Компонентҳо (барои 6 порция):
& # 8211 пушти парранда 2 дона. (760г)
& # 8211 поҳои парранда 4 дона. (860г)
& # 8211 пиёз 1 дона. калон (150 г)
& # 8211 сабзӣ 1 дона. калон (100 г)
& # 8211 карафс 1 дона. слюда (25 г)
& # 8211 parsnip 1 компютер. (50 г)
& # 8211 равған 50 гр
& # 8211 биринҷи оши палав тақрибан 400 гр
& # 8211 дафтар 2-3 фоида
& # 8211 намак, қаламфури

Танӯрро ба 180 дараҷа гарм кунед. Напазед, дар як деги калонтар, 8 пиёла об. Вақте ки об ҷӯшон мешавад, пораҳои мурғро гузоред. Напазед, якчанд маротиба кафк кунед, гармии камро фурӯзон кунед ва тақрибан 30 дақиқа тобистонед. Сабзавотро илова кунед, тоза, шуста, аммо дар маҷмӯъ тарк кунед. Пас аз 15-20 дақиқаи дигар ҷӯшидан, вақте ки ба мурғ ва сабзавот ворид мешавад, оташро хомӯш кунед. Эҳтиёт бошед, агар шумо мурғро истифода баред, ба шумо лозим меояд, ки онро аз он ҳам зиёдтар напазед, зеро он нармтар аст! Гӯшт ва сабзавотро бо табақ бо табақ ҷудо кунед. Шӯрборо аз ҷумбонаки ғафс гузаронед ва чен кунед. Ман қариб 6 пиёла шӯрбо доштам, аз ин рӯ ман 2 пиёла биринҷ (тақрибан 400 г) гузоштам. Ба шумо хотиррасон мекунам, ки шумо, чун қоида, дар 1 пиёла биринҷ 3 пиёла шӯрбо / об мегузоред. Дар табақе, ки онро ба танӯр андохтан мумкин аст (эҳтимолан як оҳан меандохтанд), равғанро об кунед. Биринҷро гузоред (такрор кунед, ки мувофиқи шӯрбо чен карда мешавад) ва каме пухтан, то он ки дона шаффоф шавад.

Бо як шӯрбо шӯрбо хомӯш кунед. Қаламфури ва баргҳои халиҷ, сипас боқимондаи шӯрбо илова кунед. Агар шумо нахоҳед, ки мурғро қаҳваранг кунед, гӯштро ба шӯрбо гузоред. Табақро бо зарф пӯшед ва дар танӯр гузоред. Тақрибан 30 дақиқа тарк кунед, сипас сарпӯшро кашед ва то 20-25 дақиқаи дигар гузоред, то он даме ки он дар қабати оши палав ба вуҷуд ояд. Эҳтиёт бошед, ки ҳангоми палав дар танӯр омехта нашавед! Агар шумо қаҳваранг кардани донаҳои мурғро интихоб карда бошед, онҳоро дар як табақ бо равғани каме гузоред. Барои каме қаҳваранг шудани пӯст ҳамагӣ чанд дақиқа лозим аст, зеро гӯшт ба ҳар ҳол ворид мешавад. Палавро гарм хизмат кунед!


Оши палав: Беҳтарин оши палави рӯзадор

Палафул хӯроки рӯзадор аст, ки зуд омода мешавад ва метавонад хеле болаззат бошад. Ҳатто агар рӯза дошта бошад ҳам, ин маънои онро надорад, ки вай наметавонад дорои таъми болаззат бошад. Ин аст тарзи сохтани рӯзадории монастир:

Компонентҳо

2 қошуқ равғани растанӣ

УСУЛИ ТАЙЁР

Ҳама сабзавотро ба қисмҳо буред. Биринҷро бишӯед.

Дар деге, ки дар он палави роҳибро омода мекунед, равған рехта, сипас пиёз, қаламфури болгарӣ ва сирпиёзро бирён кунед, агар гузошта бошед. Пас аз ду дақиқа, боқимондаи сабзавот, сипас ҳанут илова кунед.

Ба болои сабзавот биринҷи шустаро илова кунед ва каме ҷӯшонед, доимо омехта кунед, дар давоми 2-3 дақиқа.

Ба болои ҳама компонентҳо об резед ва дегро дар оташи паст барои 30-40 дақиқа гузоред - то он даме, ки биринҷ комилан мулоим шавад, аммо ботлоқ не.

Агар шумо то ҳол дар ҷустуҷӯи як дорухат рӯза бошед, мо инчунин биринҷро бо сабзавот тавсия медиҳем


Видео: Зулайхо Махмадшоева порчае аз зиндагияшро накл кард. БЕ ГИРЯ тамошо карда намешавад (Июл 2022).


Шарҳҳо:

  1. Armen

    Just dare to do it one more time!

  2. Hamdan

    Not in it an essence.

  3. Yozshuktilar

    Everything is infinite about one and so



Паём нависед