Мазкр

Хӯриш, лӯбиёи сабз ва хӯришҳои туна

Хӯриш, лӯбиёи сабз ва хӯришҳои туна



We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

Дорухат Хӯриш, лӯбиёи сабз ва хӯришҳои туна аз 01-09-2016 [Таҷдидшуда 09-05-2017]

Хӯриши лӯбиёи сабз, лӯбиёи сабз ва туна яке аз интихоби дӯстдоштаи ман барои тобистон аст, зеро он тару тоза ва сабук аст, аммо инчунин болаззат аст ва пеш аз ҳама онро метавон пешакӣ омода кард, ки ба ман вақти зиёдро сарфа кард! Комил барои тайёр кардани хӯроки нисфирӯзӣ дар офис ё ҳамчун хӯроки нисфирӯзӣ дар ин рӯзҳои истироҳатии тобистона, инхӯриш ҳарчи шумо онро бешубҳа дӯст хоҳед дошт!
Хуб, сентябр хеле ба назар менамуд, ва ба ҷои ин, ин ҳама ниятҳои нек, дигаргуниҳо, хабарҳо ва лоиҳаҳои навро ба ҷо меоранд.
Якуми сентябр, тавре ки дӯсти ман Peppe мегӯяд, Соли нави корӣ аст ва гарчанде ки имсол ман то ҳол чизе нагирифтаам, чизи наве роҳандозӣ мекунад, умедворем, ки он дуруст аст;) Ман шуморо ба дорухат мегузорам ва ба шумо орзу мекунам як рӯзи ширин: *

Усул

Чӣ тавр хӯриш лӯбиёи сабз ва лубиж ва туна тайёр кунед

Оби ҷӯшондаро дар оби фаровони намакин барои вақти дар баста нишондодашуда одатан тақрибан 20 дақиқа напазед. Пас аз пухтан, онро ба як табақ нонпазӣ гузоред, хуб паҳн карда, мавсимро бо равғани каме пазед ва онро сард кунед.

Дар айни замон, лӯбиёи сабзро аз тариқи тоза кардан тоза кунед ва тақрибан 15 дақиқа буғ кунед.

Лӯбиёи сабзро ба 3 ё 4 қисм буред, помидорро шуст ва онҳоро ба канорҳо буред.

Лӯбиёи сабз, помидор гелос ва пиёз буридаҳоро дар як коса омехта кунед. Бо равған ва намак мавсим кунед ва омехта кунед, то ҳама компонентҳоро омехта кунед.
Иловаи имло.
Тухми тундор ва кунҷитро ба таври мухтасар дар як ШМШ часпонед ва омехта кунед.

Бигзор он дар яхдон ҳадди аққал 1 соат пеш аз адои салати ороишӣ, лӯбиёи сабз ва туна ором шавад.