Рецептҳои охирин

Киш бо моцарелла ва помидор

Киш бо моцарелла ва помидор



We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

Аввал мо хамирро омода мекунем: ордро дар як коса, як қошуқ намак гузоред, равғанро дар ҳарорати хонагӣ ба мукааб бурида илова кунед, омехта кунед, тухмро илова кунед ва то ҳамвор омехта кунед.Дар яхдон барои 30 дақиқа гузоред.

Моцареларо холӣ кунед.

Сипас хамирро дар як табақе, ки бо равған молида шудааст, паҳн карда, аз як ҷой ба ҷои дигар бо чангак пошед, 2 тухмро бо сметана омехта кунед, намак, мурч пошед ва дар табақи хамир гузоред ва тақрибан 15 дақиқа оҷур кунед. моцарелла бурида мешавад, помидор низ.

Пас аз 15 дақиқа. табақро аз танӯр хориҷ кунед, буридаи помидор ва моцарелла (яке аз помидор, яке аз моцарелла) -ро то пӯшидани ҳама чиз ҷойгир кунед, бо райҳон пошед ва 15 дақиқаи дигар пазед.

Пас аз омода шудан, онро каме хунук кунед ва сипас тақсим кунед.


Кростини бо помидор, моцарелла ва ветчина & # 8211 дорухат барои сэндвич гарм пухта au gratin

Crostini бо помидор, mozzarella ва ихтиёрӣ & # 8211 дорухат барои сэндвич au gratin пухта. Сандвичҳои гратинро бо ветчина, панир, помидор, сирпиёз ва райхон чӣ гуна бояд сохт? Мазкр барои сэндвичҳои гарм пухта.

Кростини ё сандвичҳои гарм дар буридаи нони реза ҳалли зуд ва лазиз барои газакҳои гарм мебошанд. Шумо асосан он чизеро, ки дар яхдон доред, истифода мебаред.

Вегетарианҳо (рӯза), вариантҳои лакто-гиёҳхорон, балки инчунин дорухатҳо бо гӯшт, ветчина, бекон вуҷуд доранд. Мо метавонем бо ҳанут ва гиёҳҳо бисёр бозӣ кунем. Нигоҳ кунед, ки ҳамаи версияҳои сэндвичҳои гарм, ки ман то имрӯз сохта будам, то чӣ андоза хубанд (шумо метавонед дорухатҳоро дар охири мақола пайдо кунед).

Умуман, барои сэндвичҳои гратини пухта ман нони аз рӯзҳои пеш боқимонда, каме хушкро истифода мекунам. Мо дар ҳақиқат нони тару тоза надорем. Мо метавонем буридаи нони сафед ё яклухт, нон, нон, сиабатта ё багетро истифода барем. Ин сандвич карбонара дар иловаро сохта шуда буд baguettes худсохти - дорухат дар ин ҷо. Шумо инчунин метавонед багетҳо ё круассантҳои аз ҷиҳати тиҷоратӣ дастрасро истифода баред.

Нон бо болопӯшӣ сандвич гарм хоҳад буд, на пицца! Pizza комилан фарқ мекунад, ман фикр мекунам, ки шумо ҳама медонед. Далели он, ки баъзеҳо ҳама гуна сандвичҳои гармро "пицца дар буридаи нон" меноманд, абератсия аст. Пицца пицца аст, он дорои хамири хамиртуруши хамир, чошнии помидор ва боло аст. Шумо метавонед онро дар инҷо пайдо кунед дорухатҳои аслии пиццаи Италия.

Аз ин миқдор 4 дона croutons бо помидор, моцарелла ва ветчина натиҷа медиҳад.


Сирпиёзро пӯст кунед ва майда буред. Бо панири косибӣ, равған ва шир омехта кунед. Мавсими бо намак, ќаламфури ва хокаи ҳанут. Ордро бо хокаи нонпазӣ омехта кунед. Таркибро бо панири косибӣ илова кунед, омехта кунед ва сипас бо дасти худ хамир кунед. Помидорро бишӯед ва ба мукааб буред.

Панирро ба мукааб буред. Ман онро бо шакли гул буридам. Хамирро ба 12 қисм баробар тақсим кунед.

Ду варақи коғазиро дар болои якдигар ҷойгир кунед ва онҳоро бо як қисми хамир пур кунед, каме сабук кунед. Иловаи помидор ва иловаро дар болои моцарелла ҷойгир кунед. Тортҳоро бо каме равғани зайтун пошед.

Онҳоро дар танӯр гузоред ва тақрибан 10 дақиқа оҷур кунед, сипас берун кунед ва боқимондаи моцарелла ва баргҳои райхонро илова кунед ва 10 дақиқаи дигар пазед, аммо барои нарасидани вақт ман онҳоро дар танӯр гузоштам (20 дақиқа).


Киш бо помидор ва панири буз

Оҳ ла ла, ин беҳтарин чизе аст, ки ман дар рӯзҳои худ дар Париж хӯрдаам!

Ба ман маълум шуд, ки маҳз дар он ҷо танҳо аз кӯшиши дуюм. Ва на танҳо ман ин дафъа шӯҳратпараст будам, шумо медонед, балки Раду. Вай бори аввал пай бурд, ки панирро ин қадар шадидан чашида наметавонад ва ман фаҳмидам, ки дар Париж онҳо панири бузи камолшударо истифода мебурданд, на мисли ман. Ва ин ба ман маъқул набуд, ки ман помидорҳои пухтаро дар болои грил гузоштам, ки агар ман онро гарм карда бурида, дарҳол аз танӯр хориҷ карда, киши маро каме "обдор" мекард. Дар натиҷа, ман қарор додам, ки он дар версияи аввал қобили қабул нест. Дар кӯшиши дуюм ман ин ду "ихроҷ" -ро ислоҳ кардам ва он дуруст баромад.


Гӯшти мурғ бо чошнии помидор ва Моцарелла

Ин синаи мурғ бо моцарелла ва чошнии помидор дар камтар аз 30 дақиқа ва дар як табақ тайёр карда мешавад.. Ман аз дорухои мурғи mozzarella Гордон Рамсай илҳом гирифтаам, бинобар ин умедворам, ки ӯ дарк намекунад. Пас аз дидани намоиши ӯ, ман аз сохтани дастурҳои ӯ каме метарсам.

Дорухати имрӯза як мурғи лазиз бо чошнии помидор ва моцарелла аст.

Ман бояд аз аввал ба шумо чизе бигӯям. Барои тайёр кардани ин табақ, ман аз дорухои синаи мурғи моззарелла Гордон Рамсай илҳом гирифтам, ки ба он як лахзаи шахсӣ илова кардам. Махсусан, ман чошнии помидор илова кардам.

Маълум шуд, ки ин хеле лазиз буд ва ман боварӣ дорам, ки ба шумо ин писанд меояд, аммо агар касе дар байни шумо бошад, ки ин ба шумо маъқул нест, пас шумо набояд ба Гордон Рамсай бигӯед.

Ҳар дафъае, ки ман яке аз дастурҳои ӯро месозам, ба назарам эҳсос мешавад, ки агар ман ягон кори хато кунам, вай аз телевизор берун меояд ва бо ман баҳс мекунад, ҳамон тавре ки вай дар намоиши худ мекунад.

Дар асл, ман фикр мекунам, ки хуб мебуд, ки бо мо бимонем, ҳатто агар ба шумо дорухати мурғ бо моцарелла маъқул бошад.

Кӣ медонад, шояд вай намехост, ки мо аз ҳад зиёд намак ё чизи дигар гузорем, аз ин рӯ беҳтараш бо мо бимонад, хуб?

Ва ҳоло, ки ман инро фаҳмондам, ман мехоҳам ба шумо дар бораи ин синаи мурғ бо чошнии помидор ва моцарелла бигӯям. Пеш аз ҳама, ман фикр мекунам яке аз беҳтарин дорухатҳои mozzarella аст.

Хуб, синаи мурғ бо моцарелла ва помидор & # 8230 тӯҳфаи олие, ки бо компонентҳои хеле содда сохта шудааст & # 8230 чӣ тавр шумо инро писанд карда наметавонед, дуруст?

Дигар рецептҳои мурғ ба шумо писанд меоянд:

Аммо боз як сабаби хеле хубе ҳаст, ки ба ман ин қадар писанд аст.

Яъне, далели он, ки шумо метавонед дар ҳама ҳолатҳо синаи мурғро бо моцарелла хизмат кунед ва шумо ҳамаро ба ваҷд хоҳед овард.

Новобаста аз он ки он солгарди аст, як зиёфати оилавӣ, Мавлуди & # 8230 комилан ягон вақт.

Аммо дар айни замон он ба таври комил ҳамчун хӯроки нисфирӯзӣ ё хӯроки шом кор мекунад. Дар ҳар сурат, шумо наметавонед дар ин синаи мурғ бо чошнии моцарелла ва помидор хато кунед.

Чизи дигаре, ки ба ман дар ин дорухат писанд аст, ин аст, ки он дар камтар аз 30 дақиқа омода карда мешавад. Ин хуб садо медиҳад, ҳамин тавр не?

Ва ҳоло, бигзор ман ба шумо гӯям баъзе асрори шумо бояд донед, ки оё шумо мехоҳед синаи мурғро бо моцарелла пухтан мехоҳед:

  • Агар шумо хоҳед, ки он сабуктар ва карбогидратҳо камтар бошад, бо угро аз Zucchini хизмат кунед.
  • Агар карбогидратҳо барои шумо мушкил набошанд, пас макаронро санҷед.
  • Бо вудкои ё нони ширин хизмат кунед ва дар чошнии болаззат тар кунед. Ҳама чизро аз табақ тоза кунед, хуб? Ҳеҷ чизро тарк накунед! (ин папиллаи шуморо дод мезанад).
  • Шумо метавонед ба ҷои сина, пойҳои мурғи устухони мурғро вобаста ба афзалиятатон истифода баред.
  • Агар шумо хӯроки тундро дӯст доред (ба ман маъқул аст), пас шумо метавонед қаламфури гарм ё пораҳои қаламфури майда бурида илова кунед.

Умедворам, ки версияи ман аз синаи мурғ бо чошнии помидор ва моцарелла ба шумо писанд меояд. Ва ҳар як андешаи шумо, онро дар шарҳҳо гузоред ва на ба Гордон Рамсай, хуб?

Ва ҳоло табақҳои худро аз арсенал берун кунед ва биёед дорухои синаи мурғро бо моцарелла ва чошнии помидор пухтем.

Оҳ, ва ман фаромӯш карданӣ будам. Агар шумо хоҳед, ки рецептҳои болаззат ва соддатарро бинед, пас ба канали Youtube -и ман обуна шавед.


Дар бораи аслии Lorraine Quiche & # 8211 он панир аст ё не?

Аз ибтидо мо бояд донем, ки ин Кич Лотарингия (талаффузи "chis loren" бо таваҷҷӯҳ ба ҳиҷои дуввум) торти намакин нест ва он ба таври муайян бо истифода аз баъзе компонентҳо омода карда шудааст & # 8211 нигаред ба ин ҷо. Пӯст метавонад ҳам мулоим ва ҳам дуддодашуда бошад, аммо пуркунӣ танҳо дорои он аст миген (омехтаи тухм бо қаймоқ) ва гӯшти намакзадаи хук (дона сина хук намакин ва баъзан дуддодашуда & # 8211 kaiser, бекон). Ба омехтаи тухм намак, ќаламфури ва эҳтимолан чормағзро реза кунед. Дар фасли баҳор шумо метавонед якчанд шохаҳои пиёз сабзро илова кунед (пиёз, пиёз, Шниттлауч).

Тавре мебинед Дар Квиш Лоррейн панир пайдо намешавад! Гузоштан хато нест, он ҳатто ба он таъми шадидтар мебахшад, аммо торт ба як киши дигар мубаддал мешавад. Ман тавсия медиҳам, ки Gruyere, Emmentaler, Gouda, аммо инчунин панирҳои ҷолиб бо қолаби олӣ ба монанди Рокфорт, Стилтон, Данияи кабуд ё қолаби сафед ба монанди Камемберт ё Бри тавсия диҳам. Ин хуб мебуд!

Крем, ки дар ин Lorraine Quiche истифода мешавад яхмос тару тоза & # 8211 маънои онро дорад, ки баркамол, равғаннок ва каме сметана аст, ки баъзан бо яхмос ширин барои қаймоқи қамчинкорӣ омехта карда мешавад. Дар рецептҳои муосир танҳо як навбатӣ истифода мешавад, зеро маҳсулоти тайёр дорои матои хубтар ва қаймоқтар аст (ҳангоми пухтан коагулятсия намекунад). Пуркунӣ ба Бавария монанд аст (ба монанди шарлотта) ва # 8211 желатини, ларзон. Барои тавозуни равғанҳо дар он бояд хуб таҷриба карда шавад! Аз тарафи дигар, варианти аввал, ки сметана дорад, болаззаттар аст! Беҳтар аст, ки онҳоро омехта кунед.

Қабати хамир дар ду марҳила пухта мешавад: холӣ (15 дақиқа) ва сипас бо пур кардан (45 дақиқаи дигар). Мисли ҳама гуна хамири тендер, муҳим аст, ки ҳама компонентҳо хунук бошанд, хусусан равған, тухм ва об.

Аз миқдори зер натиҷаҳои як Quiche Lorraine тақрибан. Диаметри 22 см. Шакли торти ман дар пойгоҳ 21 см, дар даҳон 23 см ва баландии 5,5 см аст. Шумо метавонед ин торти шӯрро дар шаклҳои тортии классикии 21-23 см (бо ҳалқаи ҷудошаванда) пазед. Аз он 8-10 порсияи кичӣ меояд ва шумо наметавонед иловаро калон бихӯред, зеро он хеле пайваста аст.


  • 260 г наск судак (қуттии 400 г, холӣ аз моеъ)
  • 8-9 помидор гелос
  • 100 г моцарелла
  • 2 tablespoons зайтунҳои сиёҳ
  • 7-8 баргҳои райхон
  • 2 қошуқ равғани зайтун
  • шарбати 1/2 лимӯ
  • намак ва ќаламфури тару тоза

Агар шумо худро дар таъми рецептҳо дар ин блог пайдо кунед, ман шуморо ҳар рӯз интизорам саҳифаи фейсбук. Шумо дар он ҷо бисёр дорухатҳо, ғояҳои нав ва мубоҳисаҳо бо хоҳишмандонро хоҳед ёфт.

* Шумо инчунин метавонед ба қайд гиред Гурӯҳи ҳама намуди рецептҳо. Дар он ҷо шумо метавонед аксҳои худро бо хӯрокҳои озмудашудаи ин блог бор кунед. Мо метавонем менюҳо, дастурҳои хӯрокворӣ ва ғайраро муҳокима кунем. Бо вуҷуди ин, ман аз шумо хоҳиш мекунам, ки қоидаҳои гурӯҳро риоя кунед!

Шумо инчунин метавонед моро дар Instagram ва Pinterest бо ҳамон ном "Мазкрҳои ҳама намудҳо" пайгирӣ кунед.


Мо хамирро барои нон бо моцарелла, помидори хушкшуда ва кунҷид омода мекунем

Хамиртурушро бо шакар то моеъ шуданаш молед, 100 мл шири гарм ва як каф орд илова кунед, омехта косаро пӯшонед.
Мунтазир бошед, то майонез дучанд шавад, тақрибан 10-15 дақиқа, агар хамиртуруш хуб ва орди хушсифат бошад.

Ман дар кишвар орди гандумиро истифода мебарам ва аз он хеле шодам.
Қисми боқимондаи ордро дар як коса ғарқ кунед, дар мобайни он сӯрох кунед ва бо навбат рехт: майои баландшуда, равғани гудохта бо шири гарм, ки дар он намак ва сирко пароканда мекунем.
Ордро аз кунҷҳо дар марказ ҷамъ кунед ва хамири нисбатан мулоим ва часпакро хамир кунед.

Хамирро дар ҷои гарм бо дастмоле пӯшед, то он даме ки ҳаҷми он дучанд шавад.

Ҳодиса бо ман дар тӯли 30-40 дақиқа рух медиҳад, ман набояд як соат интизор шавам, тавре ки дар дастурҳои пешина пешбинӣ шуда буд.

Мо пуркунӣ ва нонро омода мекунем

Моцареларо бурида, помидорро ба мукаабҳои хурдтар буред.

Хамирро дар варақаи ғафстар пошед, моцарелла, помидори хушкшуда ва чанд барги шикастаи райхонро ҷойгир кунед ва хамирро печонед.

Мо онро мисли чархи ресандагӣ печонида, дар шакли мудаввар, ки бо коғази нонпазӣ андохта шудааст, ҷойгир мекунем.

Мо онро мепӯшонем ва мегузорем, ки дубора дар ҷои гарм боло равад.
Вақте ки ҳаҷми он дучанд мешавад, сатҳи хамирро бо зардии тухм, ки бо каме шир шир карда шудааст, молидан ва ба болои он кунҷит пошед.

Нони болаззатро бо моцарелла, помидори хушкшуда ва кунҷит дар ҳарорати 180 дараҷа дар давоми 40-45 дақиқа ё то қаҳваранг шудани зебо дар рӯи замин пазед.

Ҳамчун маслиҳат, барои фаҳмидани он, ки нон дар дохили он пухта шудааст, табақро бардоред ва агар он назар ба пеш аз гузоштан дар танӯр сабуктар бошад, пас нон бешубҳа пухта мешавад.


Мураккабтар: Киш бо се панир ва помидори офтоб хушкшуда

Маълум нест, ки аввалин Киш Лотарингия (модари квиш) -ро кӣ ихтироъ кардааст. Олмон ё Фаронса. Аниқ он аст, ки, тавре ки аз номаш бармеояд, торт дар минтақаи Лотарингияи Фаронса таваллуд шудааст, ки аҳолии он аз ҷониби немисҳои қавмӣ нодида гирифта нашудааст.

Ҳар кӣ буд, ки хамири аввалро бо равған хамир кард ва пуркуниро бо тухм ва қаймоқе, ки дар саросари ҷаҳон маҳбубият омода карда буд, барои мо аҳамият надорад. Мо онро бо ҳамон лаззат мехӯрем, ки аз ҳама чиз пур аст ва гарчанде ки бисёриҳо мегӯянд, ки ин як торти рустикӣ аст, он на ба монанди ихтироъи деҳқонон, балки баръакси "шоҳзода" ба назар мерасад.

Агар шумо дар яхдон нигоҳ кунед ва ҳама намуди боқимондаро, ки аниқ намедонед бо чӣ кор кунед, нагузоред, ки фикри торт аз зеҳни шумо берун равад. Ин мураккаб ва хуб аст, онро метавон барои наҳорӣ, хӯроки нисфирӯзӣ, хӯроки нисфирӯзӣ ё шом, гарм ё хунук хӯрд, тавре ки ҳаст ё бо хӯриши тару тоза аз баргҳои сабз. Он шиками гуруснаро пур мекунад ва қаноатмандии бузург эҷод мекунад. Хусусан азбаски, гарчанде ки он ба назар мураккаб менамояд, омода сохтан тамоман душвор нест. Хусусан, агар як рӯз бо мурури замон шумо хамир карда, ба яхдон як порча (рег. Порча) хамири тендер бо равған гузоред, ки саъю кӯшишро сарфа мекунад. Ва он ба шумо дар сарфаи вақт кӯмак мекунад.

КУИШ БО СЕ ПИРИЗ ВА ПОМИДОРИ СОНД

Компонентҳо барои кишти миёна:

* Қадре аз хамири тендер бо равған ҳамчун ИН ҶО омода карда шудааст

* Як дона (тақрибан 20 грамм) панири FETA, яке аз Чеддар ва яке аз Пармезан (миқдор метавонад ҳатто камтар бошад ва шумо метавонед ҳама панири дар даст доштаатонро истифода баред)

* 4 помидор аз офтоб хушкшуда ё ним хушкшуда аз равған

* 1/2 қошуқи ореганои хушк

* 3 tablespoons сметана

1. Қадри хамирро омода кунед.

2. Ҳангоме ки пӯст дар танӯр аст, тухмҳои латукӯбшударо бо қаймоқ ва шир дар як коса омехта кунед.

3. Помидорро ба қадри имкон ба мукааб буред ва ба омехта бо шир, қаймоқ ва тухм илова кунед.

4. Дар ҳамон омехта панири фетаи бурида, чеддар ва панири пармезанро дар як суфтакунандаи хурд илова кунед. Ҳама чизро омехта кунед ва орегано илова кунед

5. Бичашед (ман ҳама чизро мечашам - аз пуркунӣ то хамирҳои хом) ва он бо мурч ва намак хуб меравад, аммо бо намак эҳтиёт шавед, зеро ҳам помидор ва ҳам панир шӯр аст.

6. Пас аз 20 дақиқа пухтани пӯст, онро аз танӯр бароред, омехтаро ба шакли хамир резед ва тортро дар танӯр барои 30-35 дақиқа дар ҳарорати 200 баргардонед, то даме ки шумо бо мазза девона шавед ва ранги тиллоӣ ба даст оред.


Киш бо горгонзола ва ветчина

Ман зуд -зуд кич тайёр мекунам. Ман барои ин намуди дорухат пурҳои гуногунро санҷидам: бо ветчина, бо панир, бо спаржа, сафед, тунца ва ҷуворимакка, бо исфаноҷ ва панири зангӯла. Аммо вақте ки ман як расмро бо мини-кичҳои Лаура Лаурентиу дидам, ман фавран аз ӯ пурсидам, ки вай барои онҳо кадом комбинатсияро истифода кардааст ва ман ҳис кардам, ки ман фавран мехостам чунин чизе бихӯрам. Илова ба компонентҳои Лаура, ман пиёз сабз илова кардам.

Ҳамин тавр, ман ба кор шурӯъ кардам ва дорухат дар зер оварда шуд.

Вақти омодагӣ: 01:15 соат
Вақти пухтупаз: 00:35 соат
Вақти умумӣ: Соати 01:50
Шумораи порсияҳо: 5
Дараҷаи душворӣ: муҳити зист

Компонентҳои квиш бо горгонзола ва ветчина

  • 1 пиёла ва ним орди сафед (180-190 грамм орд, ман бо истифода аз 250 мл пиёла чой чен кардам)
  • 50 г равғани хунук (ман 82% равған истифода кардам)
  • 1 зардии тухм
  • як қошуқи намак
  • ½ пиёла оби хунук
  • 150 г горгонзолаи ширин
  • 6 дона тухм
  • 300 г сметана
  • 150 г равған
  • 2 пиёз сабз
  • гиёҳҳои Provence
  • Барои ороиш: баргҳои райхон

Кишро бо горгонзола ва ветчина омода кунед

1. То даме ки хамири регдор гиред, ордро бо равған ва намак хамир кунед. Сипас зардии тухмро илова кунед, то хамир карданро оғоз кунед ва тадриҷан ба оби хунук дохил кунед. Хамир кунед, то даме ки хамири якхела гиред. Хамирро ба плёнка печонед ва тақрибан як соат хунук кунед.

2. Дар ин миён мо метавонем пуркуниро омода кунем.

Тухмро бо қаймоқи қамчинкорӣ, дар якҷоягӣ бо сметана латукӯб кунед, сипас горгонзолаи решакан, ветчинаи бурида, пиёзи сабз бурида ва дар охир гиёҳҳои Провансро илова кунед.

3. Сипас танӯрро то 180 дараҷа гарм кунед.

4. Хамирро аз яхдон бардоред ва бо пинаки ғалтак ба рӯи пошида бо қабати тунуки орд пошед, ғафсии хамир тақрибан 6 мм аст. Ман ин варақро ба 5 қисм тақсим кардам ва хамирро дар 5 шакли торт, диаметри 12 см ва баландии 3 см, пас аз қаблан онҳоро бо равған молидан гузоштам.

Сипас ман хамирро бо чангак печидам ва ҳамин тавр дар варақаҳо ҷойгир карда шудам ва ман ҳар як варақи тортро бо пуркунии дар боло омодашуда пур кардам.

5. Кишҳоро тақрибан 30-35 дақиқа дар танӯр, дар ҳарорати 180 дараҷа ё то қаҳваранг шудан дар боло пазед.

6. Пас аз пухтан, ман онҳоро аз ҷўйборҳо бо қаъри ҷудошаванда баровардам ва онҳоро дар як грил хунук кардам. Сипас онро бо баргҳои райхон оро додам.

Узр мехоҳам, ки ҳангоми пухтани ин киишҳо бӯи ошхонаамро дубора тавлид карда наметавонам.


10 дорухои кич ва торт, ки ба ҳама писанд меоянд (на танҳо гиёҳхорон!)

Дар ин мақола шумо 10 дорухои кичӣ ва тортро хоҳед ёфт, ки онҳоро ҳатто агар шумо дар пухтупаз таҷриба надошта бошед, омода карда метавонед. Ман боварӣ дорам, ки ин дорухатҳои оддӣ ва солим ба дӯстдоштаи шумо табдил хоҳанд ёфт!

& bdquoQuiche & rdquo метавонад мисли як табақи пуршукӯҳ ва мураккаб садо диҳад, аммо ин тамоман чунин нест! Киш яке аз он дорухоест, ки шумо метавонед онро дар рӯзҳои истироҳат ба осонӣ дар ҳафтаи оянда омода кунед ва шумо қисмҳои кофӣ доред, ки дар рӯзҳои баъдӣ барои хӯроки нисфирӯзӣ ё шом пешкаш карда мешаванд. Он барои тайёр кардани хӯрок, наҳорӣ, хӯроки нисфирӯзӣ, sua ҳатто ҳамчун курси асосӣ хеле мувофиқ аст!

Дорухати кичӣ дар асл як омезиши лазиз байни қабати хамир ва пур кардани шӯр ва ндаш мебошад, ки маънои онро дорад, ки ин табақро ба як рӯза / вегетарионӣ табдил додан хеле осон аст! Ҳамин ки шумо ба дорухои асосӣ одат мекунед, хоҳед дид, ки шумо метавонед бо пур кардани дилхоҳатон аз қаламфури, спаржа, помидор, брокколи, картошкаи ширин, спанак ва ҳатто пиёла тайёр кунед. Шумо ҳатто метавонед маффинҳои квише созед, ки барои адоват дар зиёфат комил бошанд. Шумо бояд танҳо тасаввуроти худро истифода баред ва шумо ҳар дафъа натиҷаҳои аъло хоҳед гирифт!

Шумо метавонед ин дорухатҳои кичиро дар ягон қисми рӯз, ба монанди наҳорӣ, хӯроки нисфирӯзӣ, шом ё ҳатто ҳангоми хӯроки нисфирӯзӣ бо дӯстон ва оила хизмат кунед. Ҳама ба ҳайрат хоҳанд афтод! Шумо метавонед дар бораи омлети классикӣ фаромӯш кунед ва ман тавсия медиҳам, ки як кишти сабзавот созед. & # 128578

Дар сурате, ки мо ба шумо итминон додем, ки баъзе дорухатҳои навро санҷед, шумо метавонед ин рӯйхатро, ки дорои он аст, таҳлил кунед 10 дорухат аз кишт ки ҳама бешубҳа дӯст хоҳанд дошт. Ҳар яке аз ин дастурҳоро ҳатто онҳое қадр хоҳанд кард, ки рӯза намегиранд ва ё якеро риоя намекунанд парҳези вегетарианӣ, зеро онҳо хеле болаззатанд!

Шумо дар ин рӯйхат 3 дорухате, ки аз ҷониби ман сохта шудааст, хоҳед ёфт, ки ман онҳоро зуд -зуд омода мекунам ва боқимонда аз ҷониби дигар блогнависони хеле боистеъдод, ки ман тавсия медиҳам! Ман аз пухтупаз лаззат мебарам!