Рецептҳои охирин

Дорухати шарбати тарбуз кориандр

Дорухати шарбати тарбуз кориандр


We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

Кориандр бо хосиятҳои зидди шелатори худ машҳур аст. Ариэл Поликано менависад, ки тарбуз ба ҷигар дар коркарди аммиак кумак мекунад ва онро ба мочевина табдил медиҳад, то он бехатар аз бадан хориҷ карда шавад. Пӯсти тарбуз манбаи хуби хлорофилл, витамини B6 ва ситруллин мебошад. Далелҳо дар маҷаллаи илми озуқаворӣ ва кишоварзӣ (03/2011) нишон медиҳанд, ки ситруллин дар пӯсти тарбуз ба он таъсири антиоксидант мебахшад, ки зарари радикалҳои озодро коҳиш медиҳад. Бодиринг инчунин дорои ситруллин аст ва ғизои олӣ барои рутубат аст. Дар ҳоле ки ҳама чиз хуб ва солим аст, Ман танҳо дӯст медорам, ки ин шарбат сабук ва тароватбахш аст - каме гиёҳӣ ва каме ширин.

Компонентҳо

  • 1 бодиринг
  • 1 тарбузи бидуни тухм
  • 15-20 пояҳои кориандр
  • 1 ананас пӯст

Хизматҳо 4

Калорияҳо барои як хизмат440

Эквиваленти фолат (ҳамагӣ) 63 мкг 16%

Рибофлавин (В2) 0,4 мг 21,1%


Беҳтарин 10 Мазкр Шарбати тарбуз

Тарбуз яке аз навъҳои серғизои мева мебошад. Ва болаззат дорухат шарбати тарбуз лавозимоти комил барои мубориза бо гармӣ дар ин тобистон аст. Он гуворо тароват мебахшад ва истихроҷ кардан осон аст. Ва қандҳои табиии он онро интихоби ҷолиб барои истеъмоли энергия афзоиш медиҳанд.

Инчунин, он ба таври бениҳоят солим буда, ба шумо миқдори зиёди маводи ғизоӣ барои мубориза бо бемориҳоро медиҳад! Он пур аз антиоксидантҳоест, ки фаъолияти зидди саратонро пешгирӣ мекунанд, аз таъсири зараровари офтоб муҳофизат мекунанд ва саломатии дилро беҳтар мекунанд.

Ҳамин тавр, шумо метавонед бо ворид кардани афшураи тарбуз ба реҷаи ҳаррӯзаи худ ба беҳтар кардани саломатии худ шурӯъ кунед. Дорухатҳое, ки мо ҷамъ овардаем, метавонанд ба шумо дар андешаҳо дар бораи эҷоди нӯшокиҳои аз ғизо бой ва лазиз кӯмак кунанд.


  • Дар як коса тарбуз ва мукааб манго гузоред.
  • Шарбати лимуи навҷамъовардашударо илова кунед.
  • Мавсими бо намак ва ќаламфури мазлумонро.
  • Кориандр/кашанти реза кардашударо илова кунед.
  • Ҳама чизро якҷоя кунед, то якҷоя кунед.
  • Намакро тафтиш кунед. Агар лозим бошад, бештар илова кунед.
  • Сипас хизмат кунед.
  • Ин хӯриш метавонад ҳамчун як хӯроки тоза ва сабук ё табақи паҳлӯӣ дар баробари хӯроки ҷолибу ҳама гуна дорухатҳои дӯстдоштаи грилӣ хизмат кунад.
  • Агар шумо инро пешакӣ омода кунед, онро то он даме, ки шумо ба он хизмат кардан мехоҳед, мавсим накунед.

Чанд Дорухатҳои дигари салатҳои тобистона

Агар шумо ин дорухатро санҷед, лутфан фикру мулоҳиза ва рейтинг. Шумо инчунин метавонед маро қайд кунед @spoonofflavor дар Instagram.


Тарбуз тарбузи шалғамчаи шалғамча

Дорухати афшураи тарбузи сабзии тару тоза ва солим як нӯшокии олии тобистона аст, ки онро ба осонӣ дар хона омода кардан мумкин аст. Сабзавотҳо якдигарро хуб пурра мекунанд ва дар ин нӯшокӣ тавозуни ширинӣ ва шӯрӣ мавҷуд аст.

Дорухат шарбати шалғамчаи тарбузи сабзӣ як афшураест, ки аз хубиҳои компонентҳои тару тоза, маҳаллӣ ва мавсимӣ пур карда шудааст. Илова кардани шалғам ва сабзӣ мазмуни ғизоии ин афшураро афзоиш медиҳад ва онро солим ва серғизо мегардонад.

Ин нӯшокӣ аз витаминҳо, бета каротин ва антиоксидантҳо бой аст. Он барои мустаҳкам кардани масуният ва безарар кардани бадан кӯмак мекунад. Ҳангоми афшурдани сабзавот шарбати шалғам шояд аввалин интихоб набошад, зеро он каме хушбӯйӣ дорад, аммо шалғам манфиатҳои зиёди саломатӣ дорад. Ва дар ин дорухат шириниҳои тарбуз ва сабзӣ маззаҳои шалғамро ба хубӣ мувозинат медиҳад.

Субҳ бо шарбати шалғамчаи сабзии тарбуз дар якҷоягӣ бо наҳории сэндвичии Раҷма Масала хизмат кунед, то ба рӯзи шумо тароват бахшад.


Чӣ тавр афшураи тарбуз тайёр кардан мумкин аст

Пас биёед дар бораи чӣ гуна тайёр кардани афшура сӯҳбат кунем. ин хеле содда аст!

Компонентҳо

Барои ин нӯшокии тарбузи осон ба шумо танҳо се компонент лозим аст:

Шарбати лимӯ маззаи меваи тару тозаи ин нӯшокии болаззатро равшан мекунад ва шакар шириниҳои харбузаро қавитар мекунад. Албатта, тарбуз табиатан ширин аст, бинобар ин шумо метавонед шакарро тарк кунед. Ё онро бо асал ё шарбати хордор иваз кунед. аз худат вобаста аст.

Дар омади гап, ман барои ин дорухат нисфи тарбузро истифода кардам (ки тақрибан 12 пиёла меваи бурида дод). Шумо метавонед ин дорухатро ба осонӣ боло ё поён миқёс кунед, вобаста аз он ки харбуза дар даст доред.

Барои тайёр кардани афшура, қисмҳои тарбуз, шарбати лимӯ ва шакарро (агар истифода бурда шавад) дар блендери худ омехта кунед. Сипас харбузаро то тамоман ҳамвор кардан ва тоза кунед. Он бояд тақрибан як дақиқа вақт гирад. Тақрибан нисфашро ба шарбат зуд омехта кунед, танҳо агар лозим бошад.

Агар шумо хоҳед, шумо метавонед тарбузро пеш аз хизмат кардан бо стренери хуби торӣ тару тоза кунед. Ман фикр намекунам, ки ин дар ҳақиқат зарур аст, зеро он аз ҳад зиёд селлюлоза нест.

Ман тавсия медиҳам, ки тарбузро пеш аз пухтан ва хунук кардан хунук кунам. Ҳамин тавр афшура хунук мешавад ва барои нӯшидан омода мешавад, аммо шумо метавонед онро дар болои ях низ хизмат кунед.

Мехоҳед афшураи худро ба сатҳи дигар бардоред? Бо илова кардани гиёҳҳои тару тоза, ба монанди райхон ё наъно, маззаи нӯшокиҳои тарбузи худро беҳтар кунед. Оё ин садои тароватбахш нест?


Компонентҳо

  1. Қабурғаҳо:
    • 1/2 пиёла (тақрибан 3 унсия бастабандишуда) шакар қаҳваранги сабук ё шакар хурмо
    • 1/2 пиёла чошнии лубиж
    • 1/4 пиёла сирко биринҷи беасос
    • 3 пиёз, борик бурида
    • 6 дона сирпиёз, бурида
    • 2 қошуқ қошуқи занҷабил пӯст (аз як дона 2х1 дюйм)
    • 1 қошуқ барги кашнит решакан карда мешавад
    • 1 қошуқ хамираи чили гарм (ба монанди самбал оелек)
    • 1 қошуқ равғани кунҷид тост
    • 1 қошуқи қаламфури навҷамъовардашудаи хоки сиёҳ
    • 1/2 пиёз миёна, бурида
    • 3 фунт (ғафсии 1-дюймаи) қабурғаи гӯшти хуки кишвар ё буридаи гӯшти устухон
    • 2 tablespoons хокаи хардали гармии чинӣ
  2. Тарбуз:
    • 1 қошуқи тухми кориандр
    • 1/3 пиёла сирко шампан ё сирко шароби сафед
    • 2 tablespoons шарбати лимуи тару тоза
    • 1 қошуқи сирпиёз биносту бурида
    • 1 қошуқи асал
    • 1/2 коса равғани зайтун
    • Намаки кошер, ќаламфури тару тоза
    • 5 пиёла тарбузи бидуни тухмии буридашуда (аз нисфи тарбузи аз 6 то 7 кило бурида)
    • 4 пиёла Sun Gold ё помидорҳои гелосӣ (тақрибан 1 1/4 фунт), нисфи
    • 1/4 пиёла барги кашнор бо яти тендер плюс бештар барои ороиш

Компонентҳо

  • 2 пиёла Тарбуз, афшура
  • 1 пиёла оби Tamarind
  • 3 қошуқи Arhar dal (Split Toor Dal)
  • 6 дона сирпиёз, мазлумон
  • 1 қошуқи хокаи Расам
  • 1/4 қошуқи хокаи турмерик (Haldi)
  • 1/2 қошуқи хокаи Red Chilli
  • 1/4 қошуқи Asafoetida (болга)
  • 1/2 қошуқи тамоми қаламфури сиёҳ, мазлумон
  • 1 қошуқи тухми зира (Jeera), мазлумон
  • 2 қошуқи равған
  • 1/2 қошуқи тухми хардал (Рай/ Кадугу)
  • 6 Баргҳои карри
  • Баргҳои кориандр (Дания) барои ороиш
  • 1/2 лимӯ, афшура
  • Намак, мечашонем

Видео марбут

Ман 've ин дорухатро дар тӯли солҳои зиёд аз замони нашри аввалаш омода кардаам. Ин истироҳатро барои як зиёфат анҷом дод ва ин хит нисфирӯзӣ буд. Ман намефаҳмам, ки бознигарони дигар онро дӯст намедоранд. Ман ҳамеша тӯҳфаҳо мегирам.

Ин ба категорияи "боэътимод" дохил мешавад. & Quot; Ман онро дубора ва боз ва боз. Ин ҳамеша як зарба аст. Омезиши ширин ва ҷолиб ҳеҷ гоҳ касонеро шод намекунад, ки қаблан доштанд ва одатан онҳоеро, ки нахӯрдаанд, ба худ ҷалб мекунад. & ltp & gt Ман як варианти возеҳи райхон аз кашантро дорам, ки ман фикр мекунам он чили ва кайенро беҳтар мувозинат медиҳад. & ltp & gt Ҳамчун ёддошти тарафӣ, ман умуман харбузаро мепартоям, на ба мукааб. Чунин ба назар мерасад, ки & quottoss & quot самараноктар аст ва он хеле хуб менамояд.

Ман ҳама ҳанутҳои дар ин дорухат истифодашударо дӯст медорам, аз ин рӯ фикр мекардам, ки аз ин лаззат мебарам, аммо ин тавр набуд. Хӯрокҳо бар ҳама чиз қудрат мебахшанд - хеле ноумедкунанда.

Ман инро чанд маротиба кардам ва он барои ҳар як ҳизб зарба задааст. Он ба таври аҷиб фарқ мекунад. Ва ҷолибу - эҳтиёт шавед, агар шумо тарбузи тарбуздор дошта бошед. Ман одатан барои онҳое, ки хӯроки ҷолибро таҳаммул карда наметавонанд, як косаи хурди тарбузи оддӣ ва мукааб омода мекунам.

Ман ҳам тарбуз ва ҳам кашнизро дӯст медорам, аммо ҳанут таъми ҳардуро пинҳон мекунанд. Ин эҳтимолан як роҳи тарбузи бебаҳоест, ки шумо ба таври дигар мепартоед. ва таъми кашнитро барои дӯстони худ, ки парво надоранд, ба таври муассир пинҳон мекунад. Барои ман ва оилаи ман муҳофизаткунанда нест.

Таъми аҷиб гуногун! аввал онро бо райхон санҷида будам - ​​БУЗУРГ ва онро боз бо кашантро месозам. интизор шуда наметавонед!

Ин дорухат таъми бениҳоят беназир дошт, аммо он барои оила ва ман бояд "берун" бошад. Бубахшед, ман дигар ин корро нахоҳам кард '

Ман ин дорухатро ҳангоми ҷустуҷӯи дорухои салсуи тарбуз ёфтам. Он ба salsa тарбуз монанд аст ва хеле ғайриоддӣ, осон ва болаззат аст. Ин бо мурғи BBQ хеле хуб аст. Ман бешубҳа онро такрор мекунам ва бесаброна кӯшиш мекунам, ки онро бо райхон санҷам.

Ман инро бори аввал вақте кардам, ки он дар моҳи июн пайдо шуд ➓. Шояд омезиши ғайриоддии компонентҳо дигаронро аз кӯшиши он бозмедорад. Бори аввал ман бори дуюм райхонро истифода кардам, кашантро. Ҳарду маротиба болаззат. Роҳи олии истифодаи тарбузе, ки барои шириниҳо он қадар ширин нест. Танҳо ба ҳанут каме шакар илова кунед.


Пешниҳодҳо

Ин нӯшокӣ бояд хунук карда шавад.

Шумо инчунин метавонед ба ин дорухат як оби тендери кокос илова кунед, то ба он маззаи лазизи хушки кокос диҳед ё онро бо тухмиҳои чиа афтида илова кунед, варианти дигар он аст, ки каме арақ илова кунед, то ин зарбаи иловагӣ дода шавад.

Ҳамин тавр, дафъаи дигар, ки шумо кӯшиш мекунед, ки як дорухои беназир ва оддии коктейлро санҷед, ба ин сардтар як зарба диҳед.

Агар шумо хоҳед, ки манфиатҳои солимии ин нӯшокиро ҷустуҷӯ кунед, ман тавсия медиҳам, ки шумо аз ин занҷабил ва тарбузи болаззат ҳангоми омода шуданаш лаззат баред, то ҳама моддаҳои ғизоӣ солим бошанд.

Пас шумо чӣ интизоред?

Дафъаи дигар, ки шумо барои кудакон як коктейл ё зиёфат ташкил мекунед, ин сардкунандаи тарбузи болаззатро бо печутоби занҷабили тару тоза омехта кунед.

Ин рецептҳои дигареро, ки ман интишор кардаам, аз даст надиҳед, ки бешубҳа дар ин гармӣ мӯҳлати истироҳат хоҳанд буд: Киви сардтар, хом манго хунуктар, хунуккунандаи бодиринг.


Чӣ тавр шарбати тарбуз тайёр кардан мумкин аст

Ин қадар ин қадар осон аст! Танҳо ҳамаи компонентҳоро ба блендер илова кунед ва омехта кунед! Шумо метавонед бидуни блендер шарбати тарбуз тайёр кунед ва ба ҷои он афшура истифода кунед. Аммо ба ман маъқул аст, ки блендер истифода барам, ба назарам аз тарбуз бештар фоида меорад.

Якчанд баргҳои наъно илова кунед ва дар болои ях хизмат кунед!

Боз як дорухат шарбати мева

Биёед пайваста бимонем! Маро дар инҷо пайдо кунед:

Ташаккур барои ҳама дастгирӣ, барои дидани блоги ман, шарҳ додан ва мубодилаи дастурҳои ман бо дӯстон ва оилаатон. Ман аз шумо хеле миннатдорам!

Агар шумо ин дорухои афшураи тарбузро санҷед, пас баҳо додан ва дар зер шарҳ доданро фаромӯш накунед. Ман мехостам дар бораи таҷрибаи шумо шунавам ва шарҳҳои шумо танҳо рӯзи маро эҷод кунанд!


Видеоро тамошо кунед: Mazali tarvuz sharbati (Июл 2022).


Шарҳҳо:

  1. Addis

    Бубахшед, аммо ин вариант ба ман мувофиқ нест. Шояд имконоти бештар вуҷуд дорад?

  2. Runihura

    I would not have thought of it.

  3. Zuluk

    Well, so-so......

  4. Balar

    Good business!

  5. Stan

    What necessary words ... Great, a brilliant idea

  6. Alanson

    Ман боварӣ дорам, ки шумо хато мекунед. Ба ман тавассути PM почтаи электронӣ фиристед, мо муҳокима хоҳем кард.



Паём нависед